Énergie... quels sont vos trucs?

[passepartout]

Envoyé par Nad29

Je fais de l'exercice plusieurs fois semaine depuis 2 mois maintenant et pour la première fois depuis des années, je ne ressent pas le down de l'automne. Ça me fais vraiment du bien même si parfois faut que je me donne un coup de pied aux fesses.

Comment fais tu pour combiner,travaille famille et entrainement,je suis inscript mais il semble que je suis trop bruler pour aller courir sur tapis....de plus je me cherche une remplacente a temps partiel ,car tuladi travaille dans un Spa maintenant loll

[MC0106]

Envoyé par passepartout

Comment fais tu pour combiner,travaille famille et entrainement,je suis inscript mais il semble que je suis trop bruler pour aller courir sur tapis....de plus je me cherche une remplacente a temps partiel ,car tuladi travaille dans un Spa maintenant loll

Il suffit d'être bien organiser mais il faut surtout de la motivation! Moi mon chum est là une semaine sur deux les soirs donc je suis dans le rush une semaine sur deux. C'est papi et mamie qui doivent venir garder pendant que je vais m'entraîner! Une fois que la routine est prise c'est partie!!!