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06/01/2009, 19:50
Bonjour,
alors voici mon menu... Il est quand même ordinaire mais selon le guide...
semaine 1:
pain de viande, pommes de terre
gratin jardinière
délice au poulet
pâté au saumon
chili aux légumes
semaine 2:
pâté chinois
spaghetti sauce à la viande
hot chicken
quiche aux légumes
jambon, pommes de terre
semaine 3:
boulettes de boeuf en sauce
nouilles au thon
burritos
pâté au poulet
saucisses porc et boeuf, pommes de terre
semaine 4:
boeuf strogonoff
macaroni chinois
poulet en sauce
omelette jambon, fromage
grilled cheese, soupe aux légumes
Je fais des pâtes une fois par semaine mais avec des sauces différentes.
Chaque repas est accompagné de légumes, fruits et lait.
Je fais presque tout moi-même et la plupart des recettes sont assez faciles à faire.
Alors voilà!
J'espère vous avoir donné des idées de repas...
Si vous voulez quelques recettes détaillées ne vous gênez pas...
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