Besoin de conseil (meilleure amie en dépression)

[sarahmarialopez]

Bonjour,

Moi j'ai fait une `légère dépression. Et malgré qu'elle ait été légère, j'avais envie de voir personne, pas même mes enfants. J'avais envie de parler à personne non plus. Vraiment pas.

Mais tu sais, la suggestion d'Anne la banane est excellente. Moi j'allais pas sur internet, je répondais pas au téléphone, j'angoissais totalement si quelqu'un laissait un message, j'ai même fermé mon répondeur. Mes amies je leur ai jamais dit, jusqu'au jour ou j'ai été prête à me le dire à moi-même, après la médication et multiples rendez vous avec mon psy. Aujourd'hui ca ne me dérange plus. Mais au début j'aurais JAMAIS dit ca.

En fait, moi c'était pas "exactement" une dépression, mais plutôt des problèmes stress anxieux dépressif. Alors moi j'aimerais savoir que mon amie ne m'en voudra pas, pas qu'elle comprend car elle comprend pas si jamais vécu, mais qu'elle sera là après, quand j'irai mieux. C'est CA que tu dois lui faire comprendre. C'est pour ca que de petites attentions comme son dessert préféré envoyé à sa mère, avec un ti mot qui dit que tu seras toujours là quand elle sera prête, etc.. Mais pas d'invitation à sortir, moi ca me faisait sentir pire, car j'allais pas bien, pas envie du tout, mais je me sentais en plus coupable envers les amies si gentilles!

Bonne chance. Aides-la en lui montrant qu'elle vaut la peine d'être aimé.

Sarah