Tu devrais créer des moments ou chaque enfant ce choisit un jeux pour jouer tout seul pendant un certain temps. Au début ca peut etre 5-10 minutes que tu minutes avec une sonnerie ou autre qui fait un bruit quand l'activité est fini.
Pour celui qui a de la misère a choisir tu peux lui donner le choix entre 2 activité au début, tu peux même en choisir une que tu es sur qu'il aime moins

et progressivement tu augmente le choix jusqu'à ne plus lui en imposer.
La consigne est que pendant le temps qu'il sont en jeux seuls ils ne peuvent pas te déranger.
Tu peux faire cet excercices qques fois par jours puis progressivement tu augmentes le temps de 5-10 à 15-20 minutes.
Ca se peut qu'au début il ne fasse rien dutout de la période de jeux mais il finira par se trouver des idées.
Ca risque aussi de lui faire plus de bien que tu pense que le grand de 5 ans commence l'école.