Besoin de vos suggestions pour retrouver la santé !

[Mamzelle Zen]

Envoyé par Chinasun

Pour un petit ''boost'' je donne des probiotiques à mes enfants depuis que j'ai ouvert ma garderie en 2009... Pas toute l'année, mais je commence début novembre environ et je termine avec le retour du beau temps, vers la fin mars, début avril. Ici c'est du lactibiane, mais j'ai des amies qui prennent du Bio-K et qui sont très satisfaites!

Merci INFINIMENT !!!!!!!!!!!!!

[Maryna]

Est-ce le yogourt dont tu parles ??
Ca fonctionne vraiment ça ??

Moi, je prends du pro-biotique en capsule pour moi. Je crois qu'il y a des gouttes aussi.

L'ecchinacée, messemble qui faut le prendre dès le premier symptôme de rhume ?

Je sais que le jus d'orange avec la vitamine C renforce le systême immunitaire.

[maman de 2 amours]

merci je vais esseyer le probiotic !!! ici aussi depuis 3 sem les nez coules de toute les couleurs jaune vert... entk beurk et ca sens le supositoire car jai une gang de bébé et encore re beurkkk mais bon ca marche... je donne des multivitamines au mienne ma grande ca alir de fonctionner mais pas mon bébé jessais que les bébé ne se promene pas avce des gobelets, c seulement assis a la table quils on le droit... je fais de mon mieux mais je sens que je vais repogner cette cochonnerie cra mon nez recommence..... je ne crois pas que de se faire vacciner sois une solution mais il faudrais que tout le monde fasse la meme chose pour que ca fonctionne on dirait...

[C4tou]

L'an passé, j'ai vécu la même chose. Mes enfants, moi et les minis de la gardo avons été malades pendant 6 mois!!! Je capotais ben raide...
J'ai vu et re-vu mon nettoyage et ma désinfection, j'ai posé des questions à mon BC à savoir si j'étais trop souple sur l'exclusion pour finalement me rendre compte qu'on était juste pas chanceux et que probablement nos systèmes imunitaires étaient fatigués...

J'ai posé des questions à mon médecin sur la possibilité de prendre des 'boost' ou des vitamines et mon médecin me l'a déconseillé. Si je mange sainement j'ai toutes les vitamines nécessaire et en prendre davantage n'aura comme effet que de faire fonctionner inutilement mes reins (car je vais évacuer les vitamines en trop). Et les 'boots' à moins que je m'entraîne ardument à chaque jour (ce qui est loin d'être le cas) est pas nécessaire...

Donc, pour moi la solution a été de m'obliger à m'écouter et prendre soin de moi. Si je suis très malade et je feel pas, je peux fermer une journée pour me reposer. Dans le fond, prendre le temps de récupérer ce qui est loin d'être facile crois-moi!!! Mais c'est ma nouvelle résolution et mes parents sont tous très compréhensifs.

Et ici, depuis septembre, les cocos sont tous encore malades... Mais à date moi je m'en tire bien!!!
Donc, si tu es malade depuis trop longtemps, ferme une tite journée (pas une semaine là) et prends là pour te reposer.... Le repos est encore le meilleur moyen quant à moi!!!

[Juno]

Je prends du bio-k capsule ou en yogourt! J'ai lue dernièrement qu'une flore intestinale en santé aiderais le bon fonctionnement su système immunitaire. Tu peux aller voir sur le site de bio-k ils en parlent.
Je fais de la sensibilisation sur l'importance de se laver les mains correctement! J,essaie d'enseigner a mes poupons de ne pas mettre leurs mains ou les jouets dans leur bouche. Voilà ! bonne chance.

[mamadou]

Moi, d'abord et avant tout, je me fait toujours vacciner pour la grippe, ainsi que mon chum et mon coco...

Ensuite, ben j'ai mes trucs de ''bonnes femmes''.....Hi! Hi! Quand je commence à feeler mal, je mange des carottes crues tous les jours (bon, je soupçonne fortement l'effet placebo ici, mais coudonc, ça marche pour moi!).

Je prend aussi de l'omega-3 tous les jours. Voilà pour moi!

Ah, et j'oubliais...je travaille dans un hôpital, alors j'ai prit le ''plis'' de toujours me laver les mains en arrivant à la maison, et je fait faire la même chose à mon chum quand il arrive du travail!

[Miss Poutine]

Je suis infirmière, et donc continuellement en contact avec les microbes aussi. Je ne prends aucune vitamine, probiotique, échinacée, name it, pour moi ce sont des dépenses superflues (les probio, c'est cher en ta...). Je m'alimente bien tout simplement. Mais, je me lave continuellement les mains: après aller à la toilette, après me moucher, avant de toucher la bouffe, après avoir sorti les poubelles, après avoir touché au clavier de l'ordi (full microbes cette affaire-là!), en sortant de l'auto, en revenant de l'épicerie (la poignée du panier... ark!), après avoir touché à la guenille qui sert à essuyer le comptoir...etc etc. Et j'évite autant que possible de toucher les orifices de ma face (bouche, nez, yeux) qui sont de superbes portes d'entrée pour les microbes. Quand j'ai le rhume, ce qui est rare, je bois plus afin de liquéfier les sécrétions et de m'en débarrasser plus facilement.

[Mamzelle Zen]

Vos trucs sont bons les filles, merci !!

Mais je fais vraiment tout ce qui est humainement possible pour réduire les risques de contagion. Je lave mes trucs comme il se doit, je désinfecte comme il se doit, je me lave les mains très souvent ainsi que ceux des enfants. J'voudrais faire plus mais j'me rends bien compte que je ne suis pas une machine

Voilà pourquoi je voulais avoir vos suggestions en ce qui concerne les vitamines et autres produits que vous prenez. Le prix m'importe peu, j'veux mon système entier ne demande qu'un p'tit coup de main Y'en peux pu !!!!!!!

Je vais regarder du côté du Bio-k. Ça fait des années que j'en entends parler (en bien). Je vais aller faire un tour chez Vogel j'pense...

[stéphanie01]

jvoulais savoir quand vous mettes les jouets au lave-vaisselle .... est ce que vous les mettez dans des sac pour petits jouets ou bien libre ?? Tous les jouets vont dans le lave-vaisselle à part ceux qui ont des batteries et vous mettez votre lave-vaisselle à anti-bactérie ??

[Cathrin]

les vitamines c'est bien mais le sommeil aussi c'est tres important!!!

si on ne dort pas ou mal...le corps est plus faible a détruire les microbes et autres.

aussi une bonne régie pour les cas d'exclusion ; vomi, dirhrée, fievre ET nez qui coule jaune-vert...rendu la cé antibio..les doc niaise pas avec ca cé signe d'infection.

ca l'air méchant mais saviez-vous que l'école appelle quand notre enfant a mal a la tete ou morve vert et est trop congestionné...en-t-k...ché pas par chez vous mais ici oui...donc j'applique comme al'école!