Anciennes fumeuses comment avez-vous faites?

[MamaNico]

café décaféiné !

Mais pourquoi tu arrête de boire du café? tu es enceinte? si oui.. tu peux quand même en boire un par jour sans problème tu sais... ! Tu peux demander à ton médecin..

[mamadou]

J'étais une grosse fumeuse, avant (2 paquets par jour); après un million de tentatives pour cesser, j'ai finalement réussi voilà 7 ans maintenant!

Mon ''truc'' n'est sûrement pas un bon truc, mais moi je me suis ''pitché'' dans le....gras. Chips, frites, alouettes! Ah, et je magasinait, je me payait des gâteries. Mais j'avais un mal de tête constant (je pense que j'ai eut mal à la tête pendant 3 mois, non-stop), je devenait ''enragée'' sans raison, je me mettait parfait à ''shaker'', j'avais des chaleurs... Bref, une vraie junkie...

Mais je suis certaine qu'il y a de meilleures façon de faire que ce que j'ai fait. Par exemple, tu pourrais aller t'inscrire dans un gym, ou encore prendre un cour dont tu rêves depuis longtemps (danse hip-hop, cours de natation, etc..., n'importe quoi QUI BOUGE), tu te gâtes (pourquoi pas un cours de cuisine santé, ou apprendre à faire des sushi, par exemple?), bref, en profiter pour intégrer de bonnes habitudes de vies, tout en te gâtant (un week-end au spas? Ce nouveau gadget électronique dont tu rêves depuis longtemps?).

Parcque faire ce que j'ai fait, ce n'est pas très bon pour la ligne, et la santé... Mais bon, je me disait que la fin justifiait les moyens.

Je te souhaite bonne chance....LET'S GO, T'ES CAPABLE!!!

[mamadou]

Et pour le café...Je m'autorise à boire 1 café par jour, pas plus. Quand j'étais enceinte, je prenait du décaféiné.