Vaut mieux pas prendre de risque avec ta santé et d'aller consulter...
À ma 2e grossesse, j'ai eu un décollement du placenta et j'ai dû passer plusieurs semaines au repos. Mon ainée avait alors 20 mois. Son activité favorite était de me dessiner sur le bedon.
Tu fais plus d'activités avec ton fils en étant mal en point que certains en font alors qu'ils sont en pleine forme et disponible.

Alors pour la culpabilité, ça n'a pas lieu d'être.
Mais sans l'envoyer dans un sg, tu peux peut-être essayer de trouver quelqu'un qui pourrait l'apporter au parc ou se défouler dehors. Une petite gardienne qui pourrait passer 1-2h avec lui après l'école, ou une autre maman à la maison qui pourrait l'apporter au parc avec ses enfants...