J'ai pris 13 livres cet hiver

[Mò dé]

Envoyé par fzakmj

Bien sur que tu peux hahaha !

Tout le monde peut y arriver en fait mais c'est certain que ça prend de la persévérance. Je crois que sans votre aide et celle de la diététiste je serais encore au point de départ

Vous êtes capable j'en suis certaine ! Seulement 5 livres fait une grosse différence

Visez 30 minutes d'actvités physique, 3 repas (1 portion chaque et non deux comme je prennais avant !! ) et 2 collations et le tour est jouer !

On se vise tu de perdre ces livres en trop d'ici la fin de l'hiver ?!

GO GO GO

Salut à toi !!
Moi aussi j'essaye de perdre pis cette fois ci ont dirais que sa ne veut pas fonctionner.... Avant que je tombe enceinte de ma poupounne j'avais réussi à perdre 70 livres, je me fesais suivre par mon doc , elle ne me fesait pas de régime juste me peser tous les mois et me dire de réduire tel affaire ... mais elle était tellement bete que je ne voulais pas la décevoir mais la quand je suis tombée enceinte ben j ai recommencer a prendre du poidj ai tous repris mon 70 livre mais je ne peux plus voir mon doc car elle a arreté.. moi aussi je voudrais toujours manger du sucré cé incroyable..mais j aimerais s'avoir ta dietétisme est ce qu elle te donne des menu a suivre ou quoi comment fonctionne t'elle car moi quand j ai perdu mon 70 lovre je comptais mes calories mais la je le fais encore et pas de succès....j aimerais que tu me dise ce qu elle te fais faire svp
merci d'avance
dounne

Ya deux choses qui semblent être l'ennemi des femmes et du poids, La GROSSESSE et L'ÀGE.
Moi enceinte je n'ai pris que 28 lbs.
Mais là je vieillis et le métabolisme est au ralenti, alors je prend du poid aux endroits qui me font devenir comme ma mère et sa mère avant elle.
J'ai beau faire de l'exercice, on dirais qu'on peux pas y échapper.
Certaines personnes prétendent que je suis grosse seulement entre les 2 oreilles mais c'est qu'ils ne comprennent pas le malheur du vieillissement.
Je ne grossis pas des cuisses ni des fesses mais du tour de taille.
Pas facile de trouver des jeans qui fitent bien de partout sans avoir le bourrelet par dessus la ceinture...

[maman poule]

peux-tu m'en envoyer disons une bonne dizaine. Depui le mois de novembre moi j'ai perdu près de 15 livres. pis c'est pas que je n'aime pas le sucre au contraire. non je pense que juste pcq il il y un parent qui me fait suer vous voyez le genre ... pis le petit de 22 mois s'envient bien lui aussi comme sa soeur tu le réprimande pcq il brise un jouet il te fait une grimace puis le bacon pour finir en hurlant pis sa soeur si tu lui dit ex souffle pas dans son visage tu vas lui transmettre... et `la elle te répondhein suis pas malade qu,est ce que ça peut te faire et elle n'a que 7 ans !!!???

[Maude]

fofolle !!! lolllll

[Maude]

Pour répondre à Marie03, moi, mon premier, j'ai pris 52 lbs... et mon 2e... 55lbs... outch !!! Mais j'ai eu de gros bébés... donc, une bonne part est partie à l'accouchement !!! lollll 10,6oz et 9,10oz mes bébés.

[Chez Clodie]

Ben là les filles, je ne sais plus quoi vous dire, j'en ai meme honte de vous dire cela mais moi aussi, je veux me reprendre en main et le piton ne décolle pas, mais, je viens de voir mon chum se faire un milkshake (un supplément pour son entrainemant car il veut grossir (le monde à l'envers )) et je me demandais s'il existe un milkshake que je pourrais prendre pour le diner pour faire un repas.

Je sais que vous aller dire que c'est pas bon et bla bla bla mais ça serait tellement plus facile...pour le temps et pour venir jaser ici

Est-ce que qqun a une idée de ce que je pourrais prendre ? Avant, je prenais du lait de soya, banane et fraise mais j'ai besoin de protéine dedans ????

Je sais pas, un coup rendu là, je pourrais prendre des produits nutribar !!!

[Chez Clodie]

Et pour vous aider à recommencer les filles, avant les fêtes, j'avais toujours à coté de moi un sac de crudité (carotte, céleri, piment...à votre gout) Un gros sac, de Ziploc à sandwich avec un grand verre d'eau....

Je sais parfaitement comment faire mais je manque de motivation... faire un menu du jour, et manger tous ces fruits et légumes recommandés....On a pu faim après pour du sucré...

Je reviens à la garderie.com avec de bonnes recettes de mincavi comme les carré aux dattes...avec un grand verre de lait, ça rempli.

[fzakmj]

Envoyé par Dounne

Salut à toi !!
Moi aussi j'essaye de perdre pis cette fois ci ont dirais que sa ne veut pas fonctionner.... Avant que je tombe enceinte de ma poupounne j'avais réussi à perdre 70 livres, je me fesais suivre par mon doc , elle ne me fesait pas de régime juste me peser tous les mois et me dire de réduire tel affaire ... mais elle était tellement bete que je ne voulais pas la décevoir mais la quand je suis tombée enceinte ben j ai recommencer a prendre du poidj ai tous repris mon 70 livre mais je ne peux plus voir mon doc car elle a arreté.. moi aussi je voudrais toujours manger du sucré cé incroyable..mais j aimerais s'avoir ta dietétisme est ce qu elle te donne des menu a suivre ou quoi comment fonctionne t'elle car moi quand j ai perdu mon 70 lovre je comptais mes calories mais la je le fais encore et pas de succès....j aimerais que tu me dise ce qu elle te fais faire svp
merci d'avance
dounne

Allo Dounne !

Premièrement je tiens à préciser que j'ai 14 ans... Je le répète souvent mais pour les nouveaux c'est pas toujours facile de comprendre ce qui se passe sur le forum

Dons je suis suivie chaque 1-2-3 mois dépendamment comment je vais et d'après les résultats des traitements. Si y'a un rendez-vous qui se passe moins bien je dois en prendre un autre pour le mois qui suit.

C'est au mois d'août dernier qu'ils ont découvert que je fesait des SOPK (syndrome des ovaires polykistiques) et que mes glandes et hormones étaient débalancées.

Ce syndrome là entraine du diabète, une tension artérielle plus élever, une pilosité excessive, absence des menstruations etc..

J'ai donc commencé à être à voir des spécialistes pour le diabète juvénile, en endocrinologie, sur les maladies lipidiques, et plusieurs autres en pédiatrie.

Il y a eu aussi plusieurs rencontre avec ma diététiste. Très gentille en passant !

Au début nous avons fait mon portrait d'avant. C'était INCROYABLE tout ce que j'ingurgitais

Ensuite elle m'a fait un menu sans sucre, avec moins de sel, sans gras trans et moins de 1g de gras saturé. J'ai du m'habituer rapidement mais maintenant je m'y fait bien.

Elle m'a donné plusieurs recettes (tofu, creton...) tout ça santé. Je peux vous les donné si vous les voulez !

Se qui m'a aidé c'est que je devais remplir un livre à chaque jour de ce que je mangeais. Le fait de le visualiser m'aidais énormément. Elle m'écrit même pour m'encourager à l'occasion

Je sais pas de quel coin tu es mais si tu t'en cherche une avec de l'expérience et très sympathique, je te la recommande sans crainte. Elle est au CHUL à Québec et je l'aime bien.

Bonne chance à tous !

P.S. J'ai de la misère moi aussi ces temps-ci de faire mon régime J'ai même repris quelques livres (2-3) en trop... Je fait dure hahaha

[fzakmj]

Envoyé par alagarderie.com

Ya deux choses qui semblent être l'ennemi des femmes et du poids, La GROSSESSE et L'ÀGE.
Moi enceinte je n'ai pris que 28 lbs.
Mais là je vieillis et le métabolisme est au ralenti, alors je prend du poid aux endroits qui me font devenir comme ma mère et sa mère avant elle.
J'ai beau faire de l'exercice, on dirais qu'on peux pas y échapper.
Certaines personnes prétendent que je suis grosse seulement entre les 2 oreilles mais c'est qu'ils ne comprennent pas le malheur du vieillissement.
Je ne grossis pas des cuisses ni des fesses mais du tour de taille.
Pas facile de trouver des jeans qui fitent bien de partout sans avoir le bourrelet par dessus la ceinture...

Hahaha tu as bien raison. Je grossis moi aussi seulement du tour de taille et si je porte des pantalons plus serré on voit mes bourrelet Pourtant j'ai presque pas de derniere et j'ai les petites cuisses à mon pere

[fzakmj]

[quote=PHANIE;27470]AH J'ME SU ENCORE FAITE FOURRÉ... moi j'métais insrite à GROSSE À VIE... attend toi j'cancelle mon abonnement tu suite.[/QUOTE

Maudite folle Admin, pouvez-vous la retirés du forum Chu pu capable d'arrêter de rire et ça commence à affecter mon consient intellectuel

On t'aime quand meme Phanie !!! -xxx-