Régime Belle et mince

[rocky]

wow! sa fesait un ti bout je navais pas surveillé cette discussion! et je pensais pas sa avait dérapé comme sa!

je nai vu aucun commentaire déplaisant. chacun donne son opinion! comme je lai déja dit les régime et moi sa fait 2... et aussi ce qui mavait fait suer c'était que si ma collegue de travail fesait le régime fallait toute endurer ses humeurs et sempecher de manger! et sa je ne suis pas daccord! par contre quelqu'un qui fait son régime en parle et montre les résultat pk pas??? moi je mange bcp. je bouge bcp et sa me convient je maigris pas bcp mais je nengraisse pas non plus.

je suis daccord que si on suit un régime et quon perd 30 lbs puis quon arrete le régime on risque den reprendre 40... MAIS ma soeur a un surplus de poids depuis qu'elle est enfant et un jour a ses abonnée au gym wow quel perte de poids sans régime! elle navait jamais été aussi mince. puis un jour elle c'est fait un chum qui lui ne sentrainait pas. je ne sais pas si c'est sa qui la démotiver bref elle a quitter le gym... aujourd'hui elle est plus grosse qu'elle ne la jamais été!

jai dit aussi que je fesais de lelliptique. la semaine derniere jai eu une grosse grippe d'homme () et je navais pu denergie... jai feeler lache et pas fait delliptique pendant 10 jours. mes maux de dos son revenus et jétait plus fatiguée le soir (apres le rhume on s'entend) bref jai vu les bienfait de l,exercice sur mon corps...

jai plein d'exemple comme sa. ma tante eest entraineur perso en californie. elle était végétarienne. elle a eu un gros accident de voiture. le doc lui a dit que si elle ne s'était pas entrainer comme sa elle aurait eu des séquelle de laccident... mais elle avait de la misere a remonter la pente niveau énergie... et il lui a prescrit... de la viande a son grand malheur! a chacun ses besoins...

je ne sais pas si je suis claire mais en gros ce que je veux dire c'est que si on entreprend une nouvelle routine ou autre il faut la conserver et persévérer! moi je suis chanceuse mon mari mencourage quand je mentraine mais je lachale pas pour qu'il en fasse.

tant qu'a moi a chacun chacune sa routine! Bravo a tous pour vos effort!