dormir est un besoin essentiel tout comme boire et manger
Chers parents demanderiez vous à votre éducatrice de réduire ou de ne pas donner à manger à votre tout petit pcq il mange moins à la maison le soir ???
bien sur que non.
pourquoi alors demander de passer outre son besoin fondamentale de se reposer???
l'enfant qui ne veut pas dormir cherche à avoir du temps avec vous. Vous qui êtes la personne la plus importante dans sa vie. Il cherche à se recentrer auprès de vous, vous êtes son équilibre et en fin de journée votre enfant a besoin de retrouver cet équilibre afin de se laisser aller dans les bras de Morphé. Il en va de son bien être psychologique, émotionnel et physique.
Votre enfant vit en surcharge d'émotions depuis son levé du lit. Il passe par le "stress" de la routine du matin , pour ensuite entreprendre la journée avec ses copains. il vivra de plusieurs émotions plus ou moins positives, en plus de vivre au rythme d'un groupe et d'un horaire établi (qui parfois ne lui convient pas ) Souvent en garderie il tombe d'épuisement. la sieste lui permet de recharger les batteries afin de continuer sa journée, encore une fois bien occupées. Son rythme n'est pas toujours respecté et son corps le sait, il est en mode "d'éveil" continuel.
Il est alors très important que le parent prenne la charge de "désactivé" ce mode d'éveil le soir venu. Après la course folle du retour à la maison.
Prendre le temps de reprendre contacte avec elui. Aller jouer dehors, rire, se chatouiller, raconter une histoire, faire une activité calme tout en jasant (pas de stimuli comme tv et radio) prendre un bon bain se coller et un beau bonne nuit. Même si cela à pris 1:30 de votre temps, cet heure trente là... vous l'auriez perdu anayway, car votre enfant aurais lui-même étirer son heure de coucher afin d'avoir votre attention.