as-tu établi une routine avant le dodo? les enfants ont besoin de savoir ce qui s'en vient et s'endorment plus facilement si tout est fait dans le même ordre à tous les jours.
ma routine est très sévère, et je ne déroge pas d'une minute chaque étape! si je prévois les coucher plus tôt, je commence mon diner plus tôt pour ne pas nuire à la routine.
manger
un petit jeu tranquille ou une petite émission de télé
toilette
dodo avec toujours la même musique.
ma salle est toujours prête pour le dodo avant de descendre pour éviter les niaiseries et l'excitation et je suis TRÈS sévère si un enfant dérange la routine. je peux presque claquer des doigts pour les remettre à l'ordre les p'tits verrats
pour les plus petits, je ne peux pas t'aider mais je te dirais d'arrêter après un certain temps les visites, un moment donné, ils vont comprendre que c'est l'heure du dodo et finiront par s'endormir seul.
PERSÉVÉRENCE, CONSTANCE, ROUTINE...
Bonne chance!