Quelques conseils...

Maman épanouie · 08/02/2012, 20:49

Non la barre n'est pas à jour lol. je n'ai pas de balance, elle est chez mes parents!!!! Merci les filles vous aussi vous êtes bonnes!

petite Marie · 09/02/2012, 07:46

Ok alors tu dois sûrement avoir perdu pas mal

Félicitation c'est super ça!!!!

Moi je n'ai pas lâcher. Je fais toujours attention à ce que je mange et je mange plus santé.
L'exercice cette semaine j'ai laissé un peu tombé... Je vais savoir en fin de semaine si l'insémination à fonctionné, donc si je suis enceinte ou pas. J'ai commencé à me faire des peurs avec l'entraînement. Étant donné que j'ai fait 3 fausses couche en 2 ans, je vais être sûrement considéré grossesse à risque lorsque je vais l'être...donc ça ne me tente pas de prendre de chance. Mais bon à mon prochain rendez-vous avec mon doc je lui demanderai si c'est conseillé dans mon cas ou non mais pour l'instant à même pas 1 semaine de savoir j'ose pas trop...

GoGoGo les filles!!! On lâche pas

maridgeve · 09/02/2012, 10:08

Beau travail les filles, changer notre alimentation est déjà très bien même si on s'Entraîne pas autant qu on voudrait...Moi, après ma soirée Superbowl, j'ai pris 2 livres....ouach. je viens de le reperdre mais ca a mis du retard dans mon objectif mais c'Est pas grave, j'ai eu une belle soirée en compagnie d'amis. J'ai 10,2 livres de perdu et je danse beaucoup. J'ai arreter de faire du vélo, c est trop plate! lol. Donc, je danse 2 fois par jour avec ma WII à juste dance 3. J adore tellement ce jeu là et sérieusement, je sue beaucoup plus qu'avec le vélo donc je vais continuer dans ce move là. Lorsque je vais dehors quand il fait beau, je prend une marche avec les enfants (93 livres de poids) ca fait un bon exercice!!
Lâchez pas!

petite Marie · 14/02/2012, 10:15

Maridgeve c'est super beau 10 livres wow continu faut pas lâcher. Moi aussi je me suis acheter just dance 3 j'avais déjà le 2 et j'en faisais souvent. Tantôt j'essaie le 3

Moi ma peser était vendredi passé et j'ai perdu 1 livre. Je ne m'attendais pas à plus étant donné que je ne me suis pas entraîné... Donc en tout je suis rendu à 10 livres de perdu.
Cette semaine j'ai hâte de voir. On a souper au resto samedi pour la st-Valentin, dimanche matin on avait un brunch encore pour la st-valentin avec la famille à mon chum, ce soir fondu avec mon chum et mon garçon et demain c'est la fête à mon amoureux donc je fais notre repas préféré brochette au poulet avec sauce au vin miam!!! J'ai pas hâte de voir vendredi matin.....

maridgeve · 15/02/2012, 06:16

Il faut bien se gâter!!Cette semaine aussi je ne pense perdre de poids, st-valentin, souper de fete à mon beau-frère, soirée de filles ce samedi.....Mon objectif de cette semaine, pas prendre de poids et essayer de rester à mon poid actuel. Je suis contente, à ma pesée ce matin, je n'ai pas pris de poids ni perdu. (j'ai manger du chocolat, cup cake, st-hubert...) J'ai profitez de ma st-valentin!!
On lâche pas
Bonne journée!

maridgeve · 24/02/2012, 06:45

Ca fait longtemps qu'on a publié! J ai 14,2 livres de perdu et je lache pas. Je fais full exercice avec les kids jour et soir.
J'ai presque la moitié de mon objectif d'atteint!!!

petite Marie · 24/02/2012, 07:04

YÉÉÉ maridgeve c'est super

On va l'atteindre notre objectif!!!!

Moi aussi je suis super motivée!!! Je suis rendu à 15 livres de perdus!!!!

Mais honnêtement je ne trouve pas que ça paraît... mais bon j'me dis que je devrais voir une différence dans mon linge un moment donné.

J'ai été faire de la raquette dimanche après-midi avec ma p'tite famille. Et mardi après-midi je n'avait aucun enfant, donc j'en ai profité pour aller faire du ski de fond. J'avais pas fait ça depuis 10 ans au moins. Et au travers de ça ben j'ai fait de la danse à la wii et je continu à faire attention à ce que je mange.

On continu les filles!! On est bien partie pour atteindre notre objectif

maridgeve · 24/02/2012, 12:15

On est bonne! Moi je trouve pas non plus que j'ai perdu du poids (sauf mes pantalons d'hiver, je suis capable des attacher hahhaha) On doit avoir plus de muscle que de graisse maintenant j'imagine.... J'aimerais en perdre plus d'ici samedi prochain car j'ai une séance photos avec mes freres et soeurs et les enfants....Un autre 3 livres de perdu d'Ici la je serais bien contente!

Annie20 · 26/02/2012, 14:58

Salut les filles, j'ai lu un peu en diagonale, ca fait un moment que je ne suis pas venue! Wow! Félicitations pour vos belles pertes! Vous êtes bonne!

Ici, c'est le statut quo! J'ai un peu lâcher mes entrainements, mais je m'y remets dès aujourd'hui! J'ai fait 30 minutes de piscine avec ma fille ce matin+ 30 minutes de ZUMBA à la Wii après!

Je suis nouvellement enceinte alors je ne calculerai pas une perte de poids, mais bien limité la prise au minimum!!! Lundi, je commence l'aquamaman 2x semaine et je vais essayer de faire au moins 20-30 minutes de Zumba avec les amis ou pendant la sieste.. (j'ai une petite cocotte qui dort juste 20-30 minutes... ca ne me laisse pas beaucoup de temps pour mon Zumba+ ma douche) On va travailler fort pour trouver du temps!!!! Je vais même l'écrire à mon agenda! Je n'ai pas envie de prendre 55 lbs comme à ma première!

Maman épanouie · 26/02/2012, 16:15

Moi aussi ça fait longtemps que je suis pas venue vous voir! Maintenant j'ai commençé un entraînement depuis une semaine sur le site bodyrock.tv, et je peux vous dire qu'en seulement une semaine je vois la différence! Mes abdos me font mal mais j'aime ça lol!
J'ai eu un petit creu niveau bouffe, mon chum m'a emmené à Tremblant un week end alors pleins de resto, vin et bière ouch pour les calories, mais maintenant je suis revenue à la normale lol!