Libido en panne...

[makelou]

Je vit une situation vraiment nouvelle depuis quelque temps, jamais connu ce problème avant, même quand j'allaitais. Je suis tellement découragée, j'ai perdu mon neurone du sexe! J'ai fait pleins de recherche sur internet pour en trouver la cause, je suis pas déprimer ( mais sa se peut que je le devienn e si sa se règle pas), je n'est pas pris de poids et je n'est pas de surplus, je suis bien avec mon corps, j'ai pas de souci financier, mon couple va bien, j'ai toujours adorer le faire, mon chum à jamais suivi mon rythme (mais la y le suit en titi), malgré tout pas de libido! J'ai décider d'alléger, de m'en mettre moins sur les épaules...mais sa semble pas revenir plus! Je capote un peu quand même... Étrangement depuis 3 mois j'ai recommencer la pilule et je dirais que depuis c'est aller en descendant, donc serait ce ma pilule ??? et la dernière chose que je me dit mon chum ''pitonne'' pas mal, peut-être que le fait que je sois écoeurer de le voir faire sa me rebute quand c'est le temps de passer à l'Acte ! Pourtant c'est pas nouveau le ''pitonnage'', mais je me demande si sa me dérange pas plus que je le pense...peut-être me suis-je tannée de toujours être celle qui en demande! Vraiment je suis en total introspection pour en trouver la cause est-ce que c'est physique ou psycologique? Est ce les jeux vidéos ou ma pilule qui , si vous avez déjà vécu un truc semblable je serais bien contente de les lire! La seule question que je me pose pas c'est si j'aime mon chum OUI! J'ai pas envie d'aller voire ailleurs! Merci

[Dan]

J'irais vers le chimique aussi... La pilule.

http://fr.chatelaine.com/sante/coupl...sur-la-libido/
http://www.psychomedia.qc.ca/sexuali...e-de-la-libido
http://www.unites.uqam.ca/dsexo/2004...4508-bb03w.htm

[makelou]

Envoyé par Dan

J'irais vers le chimique aussi... La pilule.

http://fr.chatelaine.com/sante/coupl...sur-la-libido/
http://www.psychomedia.qc.ca/sexuali...e-de-la-libido
http://www.unites.uqam.ca/dsexo/2004...4508-bb03w.htm

Je les avaient déja lu! Merci quand même

[Jen2111]

Effectivement la pillule peut etre la raison! Jessaierais dabord de changer pour voir si avec une autre marque ca changerait quelque chose..! Ca ne risque pas de changer du jour au lendemain, mais si tu sens une différence alors peut etre ''magasiner'' un peu la pillule quil te faut, tu peux en parler avec ton gynéco, des fois ya des pillule recnnu pour avoir tel ou tel effet indésirable plus que les autres, comme celui dune baisse de libido.. Je serais aussi davis que si dans ton ontrospection tu as pu ressortir le fait que ton chum joue beaucoup a ses jeux etc a pas souvent dinitiatives, cest peut etre parce que ya de ca aussi, une discussion avec lui a ce sujet simpose peut etre.. (au pire cetait pas pour ca ta baisse delibido mais ca peut juste aider!)
Finalement je dirais que en attendnat tu peux toujours essayer, le soir lorsque tout est calme (et quil pitonne!) tu peux lire un livre avec des histoires.. (la collection histoire afaire rougir est excellente) ca pourrait ramener tranquillement des idées, des envies. Tu peux aussi essayer de porter, sous tes vetements normaux de la lingerie, plus jolie ou plus coquine qua lhabitude.. juste de savoir que tu la porte, sans nécéssairement le dire ou le montrer a ton chum pourrait encore la te donner des idées, des envies..Sinon en couple ya toujours les jeux de société érotiques qui pourrait peut etre repimenter votre vie sexuelle ou les jeux de role, (et pas obliger de terminer nécéssairement par lacte ca peut etre un jeux de role qui se termine par du flirt intense, la prochaine fois par des préliminaires etc.) faut y aller doucement et sinon si vraiment rien de tout tout ca fonctionne, peut etre aller consulter, mais si jetais toi jessaierais tout ca et je me laisserais quelque temps, faut yaller doucement et faut pas oublier que ya des passes comme ca dans la vie parfois, faut se donner le temps que ca revienne en saidan tun peu

[makelou]

Merci des conseils! Je vais essayer de tentée mais pour être honnête je suis contente que mon chum pitonne et m'en parle pas parce que sa me tente juste pas, même essayer! Mais je vais faire un effort, je me sens comme un homme qui a plus d'érection! J'veus pas essayer, je veux le faire pi j'ai envie que sa me tente aussi lol ! Mais bon pas de remède miracle Je vais arrêter la pilule un temps question de voire si y'a des changements..sur ce bonne pm!

[Jen2111]

Souvent, les femmes plus on le fait plus on a envie. Moins on le fait moins on a envie (contrairement aux hommes qui eux se retiennent mieux quand y vienne de le faire et sont quasi incontrolable si ca fait longtemps)!
Un secret qui marche souvent: force-toi a le faire quelques fois régulierement, regarde ensuite si cest revenu ou pas..
Biensur je veux dire se forcer dans le sens que meme si ca te tente pas, tu prends les devants quand meme. Normalement, au milieu des préliminaires ou au début de lacte tu devrais avoir envie de continuer. Cest souvent le coup de pied pour ''partir'' qui faut se donner et dhabitude le reste suit. Si cest pas le cas, si tu passes lacte entier a ''ne pas aimer'' ou ''te forcer vraiment intensément'' alors faut pas non plus abuser et se forcer, ca risque juste de t'éloigner encore plus. Mais si en te forcant pour le début, le reste vient tout seul et tu as envie de continuer, le fait de te forcer sur une base réguliere. 3-4 fois daffiler en quelques jours quelques semaines, ca ravive parfois la libido qui dort!

[charlotte1978]

mot pour mot ce qu'a dit jen...

[makelou]

My goddd j'pensais jamais me forcer à faire l'amour un jour!!! La j'ai fini ma p'tite plaquette pi je touche pas à sa pour 3 mois en espérant que sa règle la chose...sinonje songe à la dépression sans que je m'en rendre compte lol!!! En tuka, je sais que c'est pas ordinaire mon affaire, j'ai essayer quelque fois d'essayer même si j'ai pas envie c'était vraiment ordinaire ... l'allaitement m'a coupé aucun envie pi hop la pilule pi j'suis autant frigide qu'un bloc de béton !!! En téka dès que je décèle le ''trouble'' je partagerai ! Merci

[YING YANG]

Libido

Le désir sexuel dépend de chaque personne.
Il est indispensable pour obtenir une excitation qui entrainera la jouissance et l'orgasme.
Le désir dépend de nombreux facteurs, comme notre culture et notre histoire personnelle , le stress, la fatigue, les difficultés professionnelles , les ennuis rencontrés dans la vie quotidienne , la disponibilité....
Le manque ou la baisse de désir, situations souvent difficiles à exprimer provoque une diminution ou une perte totale d'intérêt pour la sexualité empêchant un épanouissement personnel.
Le manque de désir concerne davantage les femmes qui osent rarement aborder cette aspect très intime de leur vie qui reste encore une question taboue chez la majorité d'entre elles.
"Je n'ai plus envie" est probablement une des phrases les plus fréquentes que prononcent les femmes lorsqu'elles consultent un sexologue.
Cette perte de désir s'installe peu à peu au début puis finit par s'enkyster plus profondément pour entrainer une grande tristesse, parfois une grande souffrance et un manque de confiance en soi.
Il est important de savoir qu'une baisse de désir peut n'être que transitoire : les personnes qui vivent cette situation doivent savoir qu'il existe des solutions, mais encore faut il pouvoir évoquer et parler de ce sujet si intime.
Ne plus faire l'amour rend malheureux certaines personnes alors que d'autres oublient progressivement cette partie intime de leur existence.
Il est indispensable de comprendre et d'accepter qu'il est possible d'avoir une sexualité sans avoir forcement un acte sexuel avec une pénétration : Caresses, câlins, baisers, tendresses, partage, amour, confiance, échanges...font partie de la sexualité et sont indissociables du désir.

Tenter de trouver les raisons de cette baisse de désir

Lorsqu'une baisse de désir s'installe, il est indispensable d'en comprendre les mécanismes et les causes. •Trop nombreux sont les personnes, femmes ou hommes, qui laissent la situation trainer sans oser se poser les véritables questions. « ça va revenir » pensent la majorité des personnes concernées.

Ce peut être vrai pour certains couples. Mais trop souvent malheureusement, la situation s'installe insidieusement. •Des attentes mal ou jamais exprimées peuvent engendrer la diminution du désir: par exemple, une femme qui n'est pas caressée comme elle le souhaite et qui ne l'a jamais exprimé à son partenaire risque petit à petit de ne plus le désirer.
•Ignorer le problème et adopter la politique de l'autruche, situation valable dans bien des domaines, ne fait que reculer et aggraver le problème.
•Et plus le temps passe, et plus il sera difficile de le surmonter.
•Ne pas savoir deviner les désirs de l'autre
•Une baisse du désir provoque une diminution de la fréquence et de la qualité des rapports sexuels .


Les raisons d'une baisse de désir peuvent être nombreuses

Elles peuvent être provoquées par une pression trop importante, un stress permanent, un conflit difficilement supportable, une surcharge de travail, une dépression, l'usure du couple, une infection, une maladie ...

La baisse de la passion

La baisse de la passion qui diminue inévitablement chez un grand nombre de couples au fil des années est une des raisons les plus fréquentes de la diminution du désir.
Peu à peu, l'excitation est plus difficile à obtenir rendant un ou les deux partenaires insatisfaits.
Frustration, culpabilité, colère, incompréhension, peuvent alors s'installer progressivement.
Un statut quo dans le couple s'installe le plus souvent; le ou les partenaires finissent par s'accommoder (ou "faire semblant") de cette situation.
Mais, il arrive parfois également que cette problématique devienne inacceptable pour l'un ou l'autre, voire les deux partenaires et conduise à une séparation.

La routine

Faire l'amour au même endroit, dans sa chambre le plus souvent, de la même manière peut rendre la sexualité routinière et triste et entrainer une baisse du désir.

Le manque de temps

Un mode de vie plus stressant, une plus grande charge de travail,, une volonté de réussir tout ce qu'on entreprend, la multiplication d' activités sportives, des enfants demandant de plus en plus de temps , des voyages plus fréquents... entrainent peu à peu un manque de temps à consacrer à la sexualité.

Oser en parler, c'est déjà aller mieux : ne pas perdre de temps :

Ne pas hésiter à évoquer le problème de la baisse de désir, l'aborder sans complaisance en ayant bien conscience que le nier ou l'enfouir risque de vous rendre malheureux, moins épanoui et de faire exploser le couple.
Ne pas attendre , ne pas perdre de temps, ne pas attendre des mois, voire des années avant qu'il ne soit trop tard, pour réagir.
Pouvoir en parler à son ou sa partenaire, à un médecin, à des amis vous permettra de gagner du temps.

En parler avec son/sa partenaire

Le/La partenaire reste la personne la plus concernée : il/elle ressent les angoisses, les doutes et réalise immédiatement le fait que « vous n'ayez plus envie de lui (ou d'elle) »
Se forcer à faire l'amour n'est pas la solution : cette attitude risque de devenir insupportable et d'entrainer l'aggravation de la situation.
En parler ensembles, exprimer ses doutes et ses angoisses ne pourra qu'être bénéfique.

Consulter son médecin

N'hésitez pas à en parler avec votre médecin si vous vous sentez en confiance.
Libérez vos angoisses, exprimer vos craintes, et tentez de vous déculpabiliser vous permettra de gagner du temps.
La consultation d'un médecin est un moment intime pendant lequel la problématique de la sexualité peut être abordée.
Le médecin peut vous aider à éliminer un problème médical (une infection, un trouble de l'érection pour les hommes...)
Et n'oubliez pas « en parlez, c'est déjà aller mieux... »

En discuter sur des forums
•En discuter avec d'autres personnes ayant vécu ou vivant cette difficulté peut vous aider à réaliser que vous n'êtes pas isolé et seuls à connaître ces baisses de votre libido.
•D'autre part, vous échangez ainsi vos expériences et vos témoignages.
•Vous pouvez exprimer vos angoisses et peut être même recueillir certains conseils. Mais soyez prudent, car les forums peuvent parfois révéler bien des surprises.


Consulter un sexologue

Dans le cas ou vous ne réussissez pas a abordez de front cette problématique avec votre partenaire, votre médecin ou des amis, n'hésitez pas a consulter un sexologue.

[YING YANG]

Les Principales Causes de la Perte de Libido chez la Femme:

Si vous manquez d'envie sexuelle, surtout ne prenez pas la position que prennent un grand nombre de femmes en répétant l'une de ces deux répliques: " je n'ai plus envie de lui" ou "je n'ai plus envie de faire l'amour".

Ces deux idées vous entrainent dans un cercle vicieux permanent que vous feriez mieux d'éviter et de bien comprendre ce qui entraine cette perte de libido et la combattre. Découvrons ensemble les principaux facteurs responsables de ce manque de désir sexuel:


Notre Avis :

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Les facteurs psychologiques: dépression, trop de stress au travail et au foyer, le manque de disponibilité et de temps, la fatigue mentale, un deuil récent ou un manque de plaisir lors des rapports sexuels... tous ces facteurs psychologiques vous empêchent de profiter d'une envie sexuelle normale sans que vous n'en soyez consciente.


Un manque de confiance en vous: que vous auriez pris du poids ou accouché récemment, vos formes pourraient vous causer un malaise important, ce mal être se traduit alors dans une grosse timidité vis-à-vis votre nudité puisque vous avez du mal à accepter votre corps, et ce rejet de vous-même engendre une baisse de l'envie sexuelle, est cette cause est parmi les principaux facteurs de la perte de libido chez la femme.


Des conflits trop fréquents au sein du couple: l'une des principales causes psychologiques de la perte de libido est la présence trop fréquente des disputes et malentendus au sein du couple, vous vous sentez trop tendue, vous perdez l'envie et vous rejetez votre conjoint, ce qui entraine une importante baisse de la libido.


La routine: un manque de tendresse, de passion, de surprises... il serait peut être temps de casser la routine avec des diners surprises ou des jeux érotiques pour raviver votre vigueur sexuelle et renforcer votre libido.


L'usage de certains médicaments: parfois la prise de médicaments pourrait avoir des effets secondaires, et parmi les effets secondaires des antidépresseurs, des hypotenseurs et des neuroleptiques, une importante baisse de libido chez la femme et chez l'homme également.


Des rapports douloureux: si vous éprouvez des douleurs lors de vos rapports sexuels ou si vous avez des mycoses ou des champignons vous pourrez avoir du mal à savourer vos activités sexuelles, et ce manque de libido, très fréquente chez les femmes, pourrait se prolonger pour causer une perte totale de toute envie sexuelle.


Tous ces facteurs et bien plus d'autres sont à l'origine de la baisse de libido chez la femme, et si vous ne vous prenez pas en main dès aujourd'hui, vous risquez de souffrir de ce malaise pour une durée plus prolongée, ce qui pourrait affecter remarquablement votre qualité de vie.