Rallye minceur #3... qui embarque

[maman-éduc]

Salut les filles!
J'aimerais bien me joindre à vous! (Un peu tard, mais bon!)
Mes objectifs sont bien souvent différents de ceux des autres... Au lieu de devoir perdre du poids, je dois en prendre! Mon médecin pense que je suis anorexique!!! :S On me dit souvent que je suis chanceuse d'être aussi mince, mais détrompez-vous, ce n'est pas plus agréable que d'avoir des livres en trop: manque d'énergie, difficulté à s'habiller, fatigue persistante en plus des risques de tomber malade et de ne pas avoir l'énergie pour combattre! Donc pour ma santé, je dois faire quelque chose!!!

Donc, je me suis inscrite au gym il y a une semaine et demi! Je veux prendre 10 livres, mais 10 livres saines qui m'aideront au niveau de mon énergie! Mon objectif est de courir 5 km à la fin septembre et 10 km à la fin octobre (au départ, je n'arrivais pas à courir plus de 30 secondes, et depuis mon entraînement, j'ai augmenter à 10 minutes consécutives!) Les changements se font rapidement!

De mon côté, les conseils que je peux donner, c'est de voir un spécialiste... Ça coûte malheureusement très cher un abonnement au gym, un entraîneur et un nutritionniste... Mais je crois qu'une séance avec nutritionniste peut être génial, car on pense à tort qu'il faut simplement réduire le nombre de calories, alors qu'il y a BEAUCOUP d'autres choses à considérer! Quant au gym, ça me motive personnellement énormément! Surtout depuis que j'ai un entraîneur (il y a 7 ans, je m'entrainais seule et je ne voyais aucun résultat)... J'ai prévu le voir 1 fois par mois, afin qu'il change mon programme (je suis assez motivée pour faire mon entrainement sans que quelqu'un me suive!). Le programme sert surtout à atteindre nos objectifs tout en ciblant nos points faibles à travailler pour y arriver! C'est plus difficile mais les résultats sont beaucoup plus rapides! Ça nous aide aussi à nous surpasser et à sortir de notre zone de confort! J'utilise des appareils que je n'aurais jamais osé utiliser seule!

Si j'arrive à faire tout cela, je souhaite participer à des courses pour plusieurs fondations (on paie entre 20 et 40$ pour participer à une course, et les dons vont directement à la fondation organisatrice). Si j'arrive à me maintenir en santé, je veux redonner pour que d'autres y arrivent aussi!

Au plaisir de vous jaser sous peu!!!!

Go les filles, vous êtes capable!