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Envoyé par Chez Clodie
Ben justement, si tu as pris du poids, peut-etre as-tu pris de la musculation, ce qui remplace le gras mais est plus lourd aussi que le gras mais ça prend moins de place 
Tu dis manger pas beaucoup, manges-tu au moins 1200 cal par jour ? Il est important de bien se nourir, faut pas avoir de carence car c'est pire. Si tu manges beaucoup moins, ton métaboliste va s'habituer à moins et fonctionner au ralentit.
La clé est de manger moins mais souvent pour moi du moins. Moi aussi, j'ai pris un 60 lb à ma 1e grossesse et perdu un peu, 30 livres et oups, je n'ai jamais reperdu ce fichu 30 lbs meme après mon 2e d'où je n'avais presque pas pris de poids.
Une grossesse, ça change ton métabolisme j'ai l'impression et encore après 3 ans et demi, je n'ai toujours pas perdu ce 30 lb mais je commence à m'orienter vers cela j'espère.
Lâche pas ma belle, ça faut de la persévérence et de la constance. |
Tout a fait daccord! tu dois manger au moins 1200 cal par jour sinon ton corps fait des réserve car tu le met en carrance! Jai perdu 53 lbs dans la derniere années, jai encore du chemin a faire et aller au gym, mais on lache pas il faut rester motiver!
07/06/2010, 12:40
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