je vais dire comme les fille quand tu tentraine bcb il ne faut pus que tu te pese il faut que tu te mesure apres ma premiere je me suis entrainer intnsivement 5 jours/1h30 semaines avec entraineur et au bout de 3 mois javais prit 5-6 livres mais perdu 1.5 a 3 pouce de partout!!! mon entraineur mavais tres bien avertis que des quelle me faisais mon programme je ne devais plus monter sur une balance vue que les muscle son plus pesant que le gras et que si je me pesais et que je prennais du poids (ce qui etait totallement normal) ca me demotiverais, tu vois la jai encore 15 livres de plus que avant ma fille mais si je perd encore 5 livres (la je mentraine pus a part tout ce que je cours avec les enfants) je vais rentrer dans mon linge davant ma premiere grossesse
maudit je vais etre obliger daller magasiner pc jai pus rien!!!
08/06/2010, 14:39
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