Comment contrôler des crises de panique?

[Annette]

Bonjour,
Moi aussi j'ai eu des crises de panique et d'angoisse quelque mois apres mon accouchement. C'etait debousselent, je pleurais souvent, s'etais dur pour moi, pour mon conjoint, le travail ouf j'en parle meme pas. Et oui apres 5 mois je travaillais deja! Beaucoup de stresse du a des obstacles de la vie etait la cause de mes angoissent. C'etait tres intense et malgres toutes les respirations possibles et le repos et la meditation que j'ai pu faire cela revenait encore. J'ai fini par me tanner vraiment et j'en ai parle a mon medecin et ensemble on a trouve que dans ma situation une medication pourrais etre approprie. Sa fais peur au debut, mais pour moi sa m'a permis de vraiment relaxer, j'ai tenu a en prendre la plus petite dose possible, car evidament un sevrage suivera.

Au debut j'etais apeurre des pillule pour m'aider a etre equilibre sa pas d'allure. Il y a plusieurs ecole de pense a cet effet. Je ne dis pas que c'est se donc vous avez besoin, mais comme la discussion sur les crise de panique est ouverte, je passe mon message. Moi j'en pouvais plus, et je dis n'attendez pas d'etre a l'hopital pour une depression faut en parler a des pros!

Bonne chance

[isabellebro]

Envoyé par isabelle13

Dre House, quand j'ai fait ma depression je faisai beaucoup de crise d'angoisse donc a la longue ta medication et therapie va aider. Mais en attendant moi ce que je faisais si mon mari etait a la maison je lui demandais de me serrer fort dans ses bras le temps que ca passe. Mais si j'etais seule j'essayais de me concentrer sur ma respiration mais c 'est pas évident.

Est-ce que tu dors bien, car moi je dormais plus du tout et ca provoquait les crises d'angoisses.

ses vrai que ca marche ca ma mere fais de grosse crise de panique depuis plusieurs anne mais elle est sur medication...il y a environ 5 ans elle a ete hospitaliser (longue histoire) donc elle ne pouvais plus prendre ses medicament elle etais au soin intensif et tout les soir elle faisais des crise de panique tout ce que je pouvais faire setais de rester a coter delle et de lui serrer la main et la regarder pleurer mais quand elle a ete mieux elle ma remercier davoir ete la a ces moment la que sa lui faisais du bien...elle serrais telleemnt fort ca me fendais le coeur mais ca lui faisais du bien

DR. House..!!
J'ai trouvé un gadget pour toi sur infopub!!

C'est le HERE 'N' NOW REMINDER : http://www.youtube.com/watch?v=YVkmPO7ZFsg

hhhhhhhhhhhaaaaaahahahha maudit chu crampé lol comment tu veux qui soit serieux lui juste a lui regarder ses cheveux tu le sais qui est pas crédible lol merci ca ma fait bien rire le here ' N' now reminder lolllllllll

Envoyé par alagarderie.com

DR. House..!!
J'ai trouvé un gadget pour toi sur infopub!!

C'est le HERE 'N' NOW REMINDER : http://www.youtube.com/watch?v=YVkmPO7ZFsg

hahahahaha mais chu sure et certaine que ça marche pour vrai!!!! alors dre.House, la prochaine fois que t'achète du brocoli, GARDE LE LASTIQUE BLEU

lolllll il me fiat tellement rire cette humoriste la

[loganou]

je prennais en homéopathie des comprimeés de relaxol 1 le matin et 1 le soir....magique mais il faut se parler tres fort! non tu relaxe non!
mes crise de panique me declanche de vrais palpitations cardiaques très fortes perceptibles pour un medecin et jetouffe littéralement je peux meme tomber dans les pommes et me mettre en trembler comme sa ce peut pas alors avant detre obliger de consulter un psy et detre sous medication ce que mon medecin de famille m'a suggérer et qui ma donné un grand coup jai decidé que C'eST ASSEZ !!!!! et jen fais presque plus.tous ce passe entre les 2 oreilles.
bonne chance xx

[fafalava]

je t'ai pas oublie dr house, je te reviens demain soir avec l'info