Comment vous faites (Perte de poids) ?

[Petite souris]

Envoyé par mercedes

lol !!!

riz même pas brun
pain même pas brun
pâte
patate blanche et patate douce
croissant
bagel lol !
pas de liqueur juste du diete.
lentilles, pois etc.....
blé dinde juste a midi.

ne rien manger passer 20h. boire minimun 2 litres d`eau....


une fois semaine le matin ou le midi tu peut te permettre un féculent ou une tricherie.

Oh mon dieu !!
Je vais faire comment ... Je suis une grosse mangeuse de pâte ...
Le reste ca va ... Mais j'ai même pas droit au pain brun ?? Tu mange quoi le matin ??

[mercedes]

Envoyé par Petite souris

Oh mon dieu !!
Je vais faire comment ... Je suis une grosse mangeuse de pâte ...
Le reste ca va ... Mais j'ai même pas droit au pain brun ?? Tu mange quoi le matin ??

je mange un gros bol de gruau... tu vois tu a le même probleme que moi j`avais je mangait que des féculents lol !!! mon médecin m`a demander d`essayer une semaines sans féculents et j`ai perdu 12 livres..... donc j`ai compris que pour moi la seule facon pour perdre du poids était de couper sur les féculents...

j`ai pris une pause de décembre a janvier j`ai recommencer a manger normalement pour voir si j`allait tout reprendre a ma grande surprise j`ai perdu 3 livres dans le mois donc il faut tout essayer pour perdre du poids pour moi c`est la seule méthode !!!

a toi de voir essaye tu verra bien

[Petite souris]

Envoyé par mercedes

je mange un gros bol de gruau... tu vois tu a le même probleme que moi j`avais je mangait que des féculents lol !!! mon médecin m`a demander d`essayer une semaines sans féculents et j`ai perdu 12 livres..... donc j`ai compris que pour moi la seule facon pour perdre du poids était de couper sur les féculents...

j`ai pris une pause de décembre a janvier j`ai recommencer a manger normalement pour voir si j`allait tout reprendre a ma grande surprise j`ai perdu 3 livres dans le mois donc il faut tout essayer pour perdre du poids pour moi c`est la seule méthode !!!

a toi de voir essaye tu verra bien

Cool , merci !! Je vais essayer ca c'est sûr !!
Autre question : Avec ton bol de gruau , peut tu mettre de la cassonade ? J'aime ca le gruau mais avec de la cassonade ... LOL !!

[mercedes]

Envoyé par Petite souris

Cool , merci !! Je vais essayer ca c'est sûr !!
Autre question : Avec ton bol de gruau , peut tu mettre de la cassonade ? J'aime ca le gruau mais avec de la cassonade ... LOL !!

pourquoi pas je prend du gruau érable et cassonade, ou le seul a la vanille et fraises miam miam c`est bon !!!

[Petite souris]

Envoyé par mercedes

pourquoi pas je prend du gruau érable et cassonade, ou le seul a la vanille et fraises miam miam c`est bon !!!

Cool !!

Merci beaucoup , j'essaie ca !!

Et félicitation encore pour ta perte de poids !!

T'a pas un peu de volonté à vendre ?? LOL !!

[mercedes]

Envoyé par Petite souris

Cool !!

Merci beaucoup , j'essaie ca !!

Et félicitation encore pour ta perte de poids !!

T'a pas un peu de volonté à vendre ?? LOL !!

malheureusement non hi! hi! hi! je me garde le peu qu`il me reste lol !!!

[Petite souris]

Envoyé par mercedes

malheureusement non hi! hi! hi! je me garde le peu qu`il me reste lol !!!

Hahahaha !!