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18/09/2010, 18:35
Bonjour
fruits + fromage
Pains (baguel, blé entier, pita grillé, ...) + confiture ou beurre de soya ou fromage à la crème
Tartinade tofu, hummus, fromage à la crème,... + biscottes
Biscottes + fromage
Pains ou muffins ou biscuits (dattes, pépites de chocolat, aux fruits, raisins secs, bananes, courgettes, carottes, gruau, pommes, ...)
Salades de fruits + biscuits secs (social thé, goglu, graham)
yogourt
pop sicle au yogourt ou purée de fruits
Crudités + trempette (épinards, crème sûre + poudre oignons, mayonnaise + ketchup + salsa, cheez whiz, ...)
Méli-mélo (fruits séchés + céréales sèches)
céréales + lait
Poudding au riz
croustade aux pommes ou aux fruits
Compote de pommes, fraises et rhubarbe, fruits + biscuits secs
carré aux dattes
galettes de riz + beurre de soya, tartinade aux dattes, confitures, fromage en tranche
etc.
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Mode arborescent
