Je me rongeais les ongles avant d'avoir des broches. Avec les broches, mes ongles ne se rendaient plus donc j'ai dû cesser. Ma manie de se ronger les ongles c'est alors transformé en grattage de pouce. Je me gratte les pouces avec les ongles de mes index, j'arrache de la peau et c'est souvent jusqu'au sang. J'ai été pendant 8 ans à me faire ça et ensuite, j'ai terminé mes études et magie, la manie a diminuée. Maintenant, je ne le fais qu'en période de stress. C'est instinctif... mais AYOYE que ça fait mal.
