Terreur nocturne : un cauchemard !

[Azana]

Calico77, je ne suis pas une spécialiste des chocs post traumatiques... Mais il semble qu'ils peuvent s'accompagner de terreurs nocturnes récurrentes... Parfois en lien avec ce que tu as vécu, parfois non, mais souvent accompagné d'un sentiment de suffocation, de perte de contrôle total...

Pourquoi ne pas envisager de psychothérapie?

[Calico77]

Merci Amulette ! Mais je n'ai vécu aucun traumatisme ! Je n'ai ni suffocation ni perte de contrôle. Non, ce ne sont que des images terrifiantes, comme des araignées géantes, genre ! Ca arrive à bien des gens, et les traumatismes n'en sont vraiment pas la cause principale. A la limite, un stress ou une grande fatigue (quand je venais d'accoucher et que j'allaitais aux deux heures, ça m'arrivait plus souvent ) peuvent amplifier la chose.

Comme personne ne connait les causes de ces troubles, il n'y a pas de médication. donc la psychothérapie reste une option, mais sans réels résultats !

[soleil02]

Je ne sais pas si c'est comparable, mais il m'arrive souvent de voir des choses la nuit. Et sur le coup, je crois tout cela réel. Moi aussi, je réveille mon conjoint, mais pas par des hurlements, mais parce que j'ouvre la lumière pour vérifier la chambre. Cependant, la crise semble durer beaucoup plus longtemps pour toi que pour moi.

Je sais que c'est un autre sujet, mais j'hésite entre quelques choses de similaire à ce que tu vis ou alors je vois des esprits. Bon, je sais que ce n'est pas tout le monde qui croit en cela, mais moi, j'y crois. Je vois souvent des ombres, des silhouettes et parfois même je peux voir les traits du visages de la personne que je vois dans ma chambre. Ça ne dure que quelques secondes, mais ça me fou la trouille à chaque fois. Jusqu'à maintenant, je n'avais jamais penser à une autre option que les esprits, mais ton post me fait douter.

Ça m'arrive toujours entre l'éveil et le sommeil. Vous savez, quand on vient de s'endormir, mais qu'on est encore convaincu de ne pas avoir dormit. Un peu comme quand votre conjoint vous assure que vous ronfliez et que vous lui dites que c'est impossible puisque vous ne dormiez pas (suis-je la seule à avoir déjà vécu cela?!). Plus j'y pense et plus je me dis que les terreurs nocturnes pourraient expliquer ce phénomène chez moi. Quand je peux bien voir le visage, c'est un peu étrange puisque je suis myope donc en principe, à la distance où je les vois, je devrais les voir flous. Et ça m'arrive fréquemment de voir des araignées ou des objets flotter au plafond également. Et ce, à la même phase de sommeil. Je n'avais jamais fait le rapprochement que les 2 phénomènes pouvaient être liés. Mais ça pourrait avoir bien du sens.

[Calico77]

Ah Soleil02, ç aressemble exactement à ça oui ! Je vis la même chose ! Sauf qu'en plus, il m'arrive souvent de "badtripper". Oui, ce ne sont pas des terreurs nocturnes à proprement parler (pas de terreur, hein?) mais des hallucinations. Ca se produit parfois quand le corps et le cerveau ne sont pas éveillés en même temps. Moi aussi dans le temps je pensais voir des esprits (ombres) mais quand les "bibittes" et autres cossins sont apparu, j'ai changé d'idée et fait des recherches.

Difficile de trouver vraiment de l'info là-dessus.

[soleil02]

Moi aussi, ce sont les objets et les araignées au plafond qui me laissait un petit doute. Quoi que des objets aux plafonds ça aurait pu être des esprits. J'ai même déjà vu un trou au plafond et quelqu'un qui me regardait dedans. Assez flippant!!! Je ne hurle pas, mais je peux te dire que le cœur me débat en tabarouette! C'est carrément comme cela que j'appellerais ça: des hallucinations. J'en avais jamais parlé à personne avant aujourd'hui. Seul mon conjoint était au courant... Et seulement pour les araignées et les objets au plafond. Pour les "esprits", je m'étais gardé une petite gêne. Je ne voulais pas le faire flipper. J'en ai jamais parlé à un médecin cependant. Je devrais peut-être... Je ne me souviens pas trop quand ça à commencé, peut-être à la fin de l'adolescence.

Je viens de lire un article très intéressant sur le sujet. Il semblerait que nous ne soyons pas seule à vivre cela. Voici le lien:

http://www.canalvie.com/sante/articl...octurnes-5465/

Je ne te remercierai jamais assez d'avoir partie ce sujet. Grâce à toi, je viens de mettre un nom sur ce qui m'arrive et de me rendre compte que c'est un trouble fréquent. Fiou! Je ne suis pas folle!

[Les petites bulles]

wha ça fait vraiment peur...

[Calico77]

Soleil02, Moi aussi j'en parle très peu. Surtout la fois où j'ai vu un homme à côté de mon lit et celle ou j'ai ouvert les yeux...à 2 pouces du plafond.

Par contre, les miennes s'accompagnent souvent de terreurs aussi, et c'est pas facile à vivre. Mais je crois que d'emblée on peut écarter les esprits...quoi que...!

L'article était intéressant en effet, il n'y en a pas tellement en français.