Merveilleuse mélatonine...

[Elfe]

Envoyé par YING YANG

Bonsoir Calico77
C'est super que vous ayez déjà dans votre alimentation quotidienne ce type d'aliments.
Je sais que l'on doit prendre en compte plein d,autres facteurs.
Je pense à notre métabolisme et sa manière de gérer l'accueil des nutriments.
Je pense à la pollution des champs électromagnétiques, style télévision dans la chambre et tout le reste.
Je pense que en 2014 si le moindrement on vit dans un secteur résidentiel, ville ext.
Il est à considérer que maintenant avec tout ce qui est illuminé nous n'avons plus de moment de pure noirceur si importante pour le sommeil.
Que ce soit la lumière du réveil matin qui dans la nuit éclaire ext...
Les tissus utilisés pour la fabrication des matelas et des rideaux sont en général producteur d'électricité statique donc nuisible au sommeil.
Rajoute un service de garde + une famille + un mari
La belle au bois dormant en prend pour son argent
Je rigole cela va de soi.
Bonne nuit
On devrait se faire un party de mélatonine
Mais je sais que c'est devenue une nécessité pour bien des être humains.
Un être humain qui n'a pas un sommeil adéquat risque gros pour sa santé global autant physique que psychologique.
PS: J,ai oublier de mentionner les hormones

Ils disent aussi que le wifi dans les maisons pouvaient nuire comme ondes électromagnétiques. Jute un réveil matin sur la table de chevet pourrait nuire au sommeil. Je suis entrain de regarder cela car j'ai une chambre au sous-sol avec panneau électrique et je cherchait une solution pour restreinte ses fichues ondes. Alors j'en ai lu pas mal sur le sujet et c'est assez capotant de voir tous ce qui en produit. On peut bien avoir des troubles de sommeil.