Quelques conseils...

Chez Clodie · 17/07/2014, 07:08

Je vais commencer à prendre 1 café auj, et ça devrait bien aller

Je me suis acheté 2 palettes de choco, et du 85 %, comme cela, je n'ambitionnerais pas dessus

un peu plus amer

j'ai par contre oublié le citron

J'ai l'habitude d'en prendre 1 après le déjeuner et un en revenant de l'extérieur en semaine vers 11h 15. C'est juste une hbitude que j'ai depuis ma 1e grossesse. Go go, je suis capable !

Achooboudin · 17/07/2014, 07:54

Moi j'essaierais l'idée de Fluffy... moi ce que j'aime par dessus tout du café, c'est la routine d'en prendre un, dans le sens qu'on s'assoit en regardant la télé ou bien en lisant les nouvelles, etc. Moi, ca me force à m'assoir un petit 15 minutes le matin au lieu de me trouver quelque chose à faire tel la vaisselle, passer le ballai, plier du linge, etc. Ca commence bien ma journée.

Des espresso, c'est fort non? Si tu changes pour un colombien à la place, ca serait peut-être moins pire?

J'ai déjà lu à quelque part que les gens qui boivent deux cafés par jour vivent plus longtemps et sont moins portés à avoir des maladies du cœur

mais bon, je ne pense pas que cela t'encourage bien bien

Chez Clodie · 17/07/2014, 08:39

Citation:

Envoyé par Achooboudin

Moi j'essaierais l'idée de Fluffy... moi ce que j'aime par dessus tout du café, c'est la routine d'en prendre un, dans le sens qu'on s'assoit en regardant la télé ou bien en lisant les nouvelles, etc. Moi, ca me force à m'assoir un petit 15 minutes le matin au lieu de me trouver quelque chose à faire tel la vaisselle, passer le ballai, plier du linge, etc. Ca commence bien ma journée.

Des espresso, c'est fort non? Si tu changes pour un colombien à la place, ca serait peut-être moins pire?

J'ai déjà lu à quelque part que les gens qui boivent deux cafés par jour vivent plus longtemps et sont moins portés à avoir des maladies du cœur

mais bon, je ne pense pas que cela t'encourage bien bien

T'es tellement drôle

C'est vrai que ça relaxe un peu, moi c'est le café et la tablette... mais là où ça devient problématique, c'est quand le café n'est pas au menu, pour diverses raisons, comme quand je parts en randonnée tôt le matin, et c'est une dépendance, même avec 1 seul café.

J'ai commencé à faire du vélo, des longues distances et je sais pertinament que si je prends pas mon café, je vais avoir mal à la tête, ça en est obsédent. J'ai une machine expresso Cuisinart, donc je prends déjà l'expresso le moins fort, sur recommandation du monsieur qui me vend cela, un petit magasin de café et thé ici, et je ne peux pas le faire moins remplis, du moins, c'est dans les recommandations d'utilisation car sinon, ça nuit au bon fonctionnement, par expérience.

Le café en cafetière, ça goûte pas pareil, mais je le prends pour dépanner. Et y parait qu'il y a moins de caféine dans un expresso que dans un café normal, dû à la façon dont l'eau est filtré.

Téka, c'est une accoutumance que j'aimerais garder par plaisir, mais là, c'est une dépendance loll

Achooboudin · 17/07/2014, 12:59

Moi j'ai une cafétière Tassimo et le café est vraiment bon (meilleur qu'au perco) ... et trop accessible

LOLLL... ma consommation a nettement augmenté depuis que je l'ai eu a Noël

Chez Clodie · 17/07/2014, 13:06

Moi, aussi, j'avais augmenté ma conso! Je me faisais 3 cafés avec sucre et crèmes fouettés, garniture de copeaux de chocolat... J'ai réussi à modifier cela, enlever le sucre et la crème fouetter, j'ai meme essayé le café noir 2-3 jour s mais yeukkkkk. J'ajoute un peu de lait quand même maintenant.c

1 café seulement ce matin

Punaise & Babe · **caféine -** 17/07/2014, 13:46

Citation:

Envoyé par Chez Clodie

Et y parait qu'il y a moins de caféine dans un expresso que dans un café normal, dû à la façon dont l'eau est filtré.

Effectivement, j'ai déjà lu ça moi aussi!

J'ai trouvé un tableau qui démontre le contenu en caféine.

http://www.passeportsante.net/fr/Sol...px?doc=cafe_ps

Quand tu prend un expresso (noir ou avec du lait), la quantité de café est moindre versus le café filtre.

nanani · 17/07/2014, 14:46

Citation:

Envoyé par Punaise & Babe

Effectivement, j'ai déjà lu ça moi aussi!

J'ai trouvé un tableau qui démontre le contenu en caféine.

http://www.passeportsante.net/fr/Sol...px?doc=cafe_ps

Quand tu prend un expresso (noir ou avec du lait), la quantité de café est moindre versus le café filtre.

Moi aussi j'ai déjè entendu que l'espresso contient moins de caféine parce qu'il n'est pas infusé aussi longtemps qu'au percolateur et que la caféine a moins le temps de "sortir" du grain de café.

Chez Clodie · 22/07/2014, 13:53

Bravo à moi

depuis que j'ai commencé ce post, je ne prenais qu'un café et auj, 1e journée sans café du tout. J'ai pris un carré de chocolat, juste un là mais demain, je me questionne si j'en prends un ou non ? 1 à chaque 2-3 jours ou j'arrête , coûte que coûte ?

Les petites bulles · 23/07/2014, 20:53

chez Clodie, je suis en train de faire une lecture sur les deficit d'attention et j'ai lu qu'à l'origine, le café servait à aider le cerveau à focuser...

Chez Clodie · 24/07/2014, 07:03

Citation:

Envoyé par Les petites bulles

chez Clodie, je suis en train de faire une lecture sur les deficit d'attention et j'ai lu qu'à l'origine, le café servait à aider le cerveau à focuser...

Non non non, dit moi pas cela

ça fait 3 jours là que je me passe de café

C'est intéressant de voir le lien entre cela