Trop? Juste assez?

[Philomene007]

Fruits et légumes sont toujours a volonté ici. Quand ils disent qu'ils ont encore faim après le dessert, ils ont droit à des fruits...

Si tu voyais la quantité de fruits/légumes qui passent ici, tu serais outrée je crois...

[kabylie2015]

Bonjour Amulette,

Je trouve ton menu bien équilibré sauf moi quand j'offre des sandwiches c'est touj avec des légumes ou je mélange le riz avec légumes j'ai oublier comment on dit ça et j'ai fait bcp de variété de salades ,des fois j'ai fait les tomates cerises avec la mangue ou avec les avocats et un peu de persil ,concombre betterave tomate italienne,salade de œufs avec pomme de terre et tomates,chez moi bcp de variété tu peux essayer tu va voir c’est très bon.

Envoyé par Amulette

Beuh oui, ma fille ne mange pas ses croûtes

J'avoue n'avoir jamais compris le pourquoi de la chose, mais coup dont, si elle aime sa de même...

Envoyé par Micali

Je ne crois pas qu'on peut parler d'exagération ou de gourmandise si un enfant redemande des concombres! À part le pain, pour le diner, il n'y a rien de bourrant. Moi perso, j'arrête de manger des crudités pas quand j'ai pu faim mais après m'être suffisamment ouvert l'appétit pour manger mon repas! Chez moi, c'est clair que je dois soit resservir soit offrir autre chose pour mes petits ogres! Les fruits c'est pareil, 10 minutes après on a encore faim! J'ajoute à mes collations de fruits un produit céréalier pour les rassasier. Ou je redonne une autre collation à 16hre pour ceux qui quittent à 17:30.

Ils sont en pleine croissance hors de question de les freiner dans leur appétits. Ce n'est pas comme si tu les nourrissais aux ailes de poulet, au chips, aux punch aux fruits et aux gâteaux au sucre à la crème .

Ils métabolisent bien mieux que nous. On ne peut comparer l'alimentation des enfants avec nous... Parceque nous ne grandissont plus, notre cœur s'active davantage à l'effort et nos vieilles habitudes alimentaires qui font en sorte que les gras et les sucres s'accumulent sur nos fesses ne s'applique pas à un enfant.

Soit dit en passant, faut t'en mange en maudit des tomates cerises pour devenir obèses hahaha

Ma grande fille plus jeune était une obsédé des tomates cerises, elle adorait particulièrement les manger avec du lait au chocolat!!!!

[Micali]

Envoyé par ecolorigolo

Ma grande fille plus jeune était une obsédé des tomates cerises, elle adorait particulièrement les manger avec du lait au chocolat!!!!

J'irais pas la contrariée... mais le mixte me semble discutable!

[Jen2111]

Moi non plus je ne rationne jamais, ou presque jamais les fruits et légumes! Même le repas principal, une deuxième portion est toujours possible! Je laisse moi aussi passer un peu de temps par contre, on discute, on joue parfois à des jeux de lettres ou de couleur en mangeant et on parle de notre avant-midi etc donc ceux qui ont vraiment encore faim vont demander autre chose au bout de 15-20 minutes mais la plupart du temps ils vont finalement se rendre compte qu'ils n'ont plus faim!

[Caroline S.]

Un sujet qui me parle... ici j'ai des orgres, des vrais trous sans fond. Alors ce que je fais, je les ressert mais j'attend et je leur demande de digèrer, s'il ne me redemande pas une autre assiette après un certain laps de temps on passe au dessert. Par contre s'il me redemande encore une assiette je les ressers mais avec une portion vraiment plus petite le quart de ce qu'il avait au départ. Autre chose je leur demande souvant tu as faim ou c'est bon. La réponse détermine si je ressert ou non.

[Azana]

La plupart du temps, j'offre une 2e portion (plus petite que la première) quand les enfants en redemandent.

Mais pour cette fois-ci, plus précisément, j'étais bouche bée...

Vous rendez-vous compte que pour un diner de 5 minis, plus moi, qui a eu la même portion, j'ai pris:
- Une douzaine d'oeufs (-1 parce que mon homme m'en a piqué un)
-un casseau de tomates cerise
- 1 concombre anglais + un restant de morceau de concombre anglais
- 6 ficellos
- 1 litre et demi de lait
- 6 biscuits
- 12 tranches de pain multi grains

Outre le fait qu'il ne me restait plus de tomates (j'aurais pu servir d'autres légumes), j'étais vraiment bouche-bée qu'ils me redemandent autre chose.

Je suis contente de voir que ce n'est pas juste ici que les enfants mangent comme des ogres! Je vous le dis, ma fille de 6 ans aurait mangé la moitié de ce qu'ils ont mangé, et je ne bloffe pas.

Pour la copinaute qui disait que je serais outrée de voir la quantité de légumes et de fruits qui se mange chez elle, faudrait comparer J'ai 2 gros bols de fruits frais sur mes tables de cuisine et salle à manger, plus un frigo plein de légumes, une réserve de "patates et oignons" en permanence, et je fais la commande 2 fois par semaine.

Bon, je sais que sa frise la maladie mentale mon affaire...mais je peux pas m'en empêcher quand on parle de bouffe

Quelques petites suggestions!!!!!

Savais-tu que le ficello est en fait de la mozzarella??!!! Acheter en bloc, coute moin cher et produit moin de dêchets, pour la même chose. Les enfants adorent le fromage qu'il soit emballé individuel ou pas

Une tite-tite dernière petite chose, le pain de blé entier est bien souvent une meilleure option, car la mention multi-grains, ne garantit pas que les grains y sont en entier. Seulement qu'il y a 2 ou plus sortes de grains, il peut avoir seulement une cuillère à thé de chaque grain dans le pain au complet. C'est certain que sa dépend de la compagnie, mais toujours avoir la mention "entier".

Bon, ok, j'ai fini de faire ma fatiquante....je m'excuse... J'espère que tu me pardonne....

[Azana]

Non, tu n'es pas fatiguante ecolorigolo, je suis bien pire que toi!

Pour le ficello, celui que je prends est du cheddar... Et je ne l'achète que lorsqu'il est en super spécial (ce qui veut dire rarement) pour le plaisir des enfants! Ici, ils prèfèrent l'effilocher! Normalement, j'achète un bloc de cheddar blanc.

Pour les pains, on ne m'en passe pas des vites ici... j'achète le pain "aux grains germés bio" de chez première moisson. Rien à voir avec les pains de blé entier remplis d'émulsifiants chimiques pour que ça reste moelleux!!