Heavy l'ouverture d'une garderie

[isabelle_oceane]

Parce que vous avez le temps de manger? Chanceuse... Mes places ne sont mêmes pas toutes comblées et j'en arrache pour trouver même du temps pour aller au petit coin... je ne me suis pas encore mise sur la balance depuis que j'ai ouvert mais je pense que je vais le faire dans un délai rapproché! Mais moi, disons que ça va être un bonheur de perdre du poid... et pas rien qu'un peu!

[Chez Clodie]

Moi, ça fait 2 ans et demi que je suis ouverte mais ça prend un bout avant de se faire une bonne routine pour soi aussi !!

Moi non plus, au début je squipais mes diner, n'avait pas le temps de manger une collation en pm et épuisement à la fermeture...sauf que comparativement à vous, je ne perdais pas de poids Je suis grassette depuis mon adolescence lollll avec des régimes interminables

Maintenant, j'ai pris le bit et ma santé va beaucoup mieux. Premièrement, ce qui complique les choses, je ne mange jamais comme les petits au diner. Donc, il est essentiel de déjeuner et je divise cela en 2 pour moi, soit une partie avant l'ouverture de la gardo et l'autre partie en attendant les petits.

Ensuite, après la collation des petits, je mange aussi un fruit, un verre de lait et 5-6 amandes

Pendant que je prépare le diner des petits, si j'ai fait cela en début de semaine, je mange mon sac de crudité, ziploc de carotte, celeri et piment que j'aime bien. Rien de meilleur que des bons légumes et ça fait un petit fond!

Ensuite, après que les cocos sont couché à 1 h 15 environ, je prends un diner comme une bonne salade protéinée, une soupe de lentilles, une soupe au tofu ou un bol de thon avec de la salsa avec du pain....

Pour moi, en mangeant plus tard comme cela, ça évite les bibittes à sucre du pm donc je peux tranquillement manger et venir regarder sur le forum, eh oui, je mange sur mon ordi, avec une tablette pour faire cela en meme temps, ça me relax de cette façon et je prends ainsi mon temps pour manger, prenant une bouger et ensuite répondre 1-2 bouchées, changer de sujet et le temps va vite.

Ensuite, en donnant la collation au petit en pm, je prends ma collation en meme temps. Meme si ma pomme se mange en 5 minutes, elle est là, dans une petite assiette et m'attend entendre 2 bouchées des petits.

Bon, j'espère avoir aidé quelques unes parmis vous. Moi aussi j'ai essayé de manger avec les petits mais j'aime mieux rusher pour le diner un peu, vite vite je débarasse pendant que les petits sont à un casse-tête et ensuite, j'ai mon moment à moi toute seule.

Parfois, je prépare mes diners la veille, comme une salade grecque et que je mange en faisait la vaisselle ou en servant les cocos pour le diner et j'arrive à faire 45 min - 1h d'elliptique...sauf que je dois aller me doucher ensuite, je suis toute mouillée....et hop, c'Est le réveille!!!