Mal de tete

[YING YANG]

Bonjour,
J,ai cherché ''comment guérir la migraine'' pas seulement soigner.
Très intéressant, la vitamine B2 aurait un lien.

Vitamine B2
Riboflavine

La vitamine B2, correspondant à la riboflavine, ou lactoflavine, est une vitamine hydrosoluble nécessaire à la synthèse de la flavine adénine dinucléotide (FAD) et de la flavine mononucléotide (FMN), deux cofacteurs essentiels aux flavoprotéines.

La vitamine B2 joue un rôle important dans la transformation des aliments simples (glucides, lipides et protéines) en énergie. Elle intervient dans le métabolisme de réparation des muscles.

Elle est utilisée comme additif alimentaire en tant que colorant alimentaire jaune sous le numéro E101(i). C'est en fait la seule vitamine hydrosoluble ainsi colorée, et sa couleur est responsable de la teinte jaune des préparations solides ou des solutions aqueuses de vitamines B.

Elle est également utilisée en tant que traitement de fond de la migraine.

Sources de vitamine B2[modifier]

La riboflavine se trouve naturellement dans les asperges, le maïs soufflé, les bananes, les kakis, le gombo, bette à carde, le fromage, le lait, le yogourt, la viande, les œufs, le poisson et les haricots verts, dont chacun contient au moins 0,1 mg de vitamine D par 85-300g. (5). D'autres sources sont le fromage, les légumes verts feuillus, le foie, les reins, les légumineuses, les tomates, les levures, les champignons et les amandes. 4

[Jeka]

je sais quil e xiste des medicaments vendu avec prescription mais cest 30$ la petite pillule donc pas prete a me ruiner pour regler ma migraine!

[Tatie Gege]

Je fais de grosses migraines moi aussi... Certaines sont tellement intense que j'en ai du mal à marcher... La lumière m'indispose terriblement dans ces moments là. Bien entendu dans des états comme ça, je ne travaille pas... Les cris d'un enfant, c'est comme un marteau piqueur :P

Pour m'aider, j'utilise des comprimés d'advil extra fort. J'utilise également de l'huile essentielle de lavende ou de menthe poivrée pour me masser les tempe et le cou... Je réduis la lumière au minimum et le bruit également. Enfin, je possède un petit sac de "graines" de type sac magique que l'on peut refroidir et ce mettre sur la tête.

Il y a aussi mettre beaucoup d'eau dans le bain et de se coucher dedans. Bien entendu, on se laisse le visage en dehors pour respirer L'eau chaude me fais énormément de bien...

[MèrePouleQC]

Envoyé par Jeka

je sais quil e xiste des medicaments vendu avec prescription mais cest 30$ la petite pillule donc pas prete a me ruiner pour regler ma migraine!

Je fais aussi des migraines. Et les auras dont Ying Yang a parlé me sont familières. Je me tiens loin des gros rayons de soleil et porte des lunettes même dans la maison parfois

Je ne peux pas prendre d'advil car ce médicament me bousille l'estomac! Alors pour moi c'est Tylenol migraine (Ça ne m'enlève pas tout mais ça aide un peu) et tisane de camomille. La camomille est excellente pour tout type de douleur.