Vitamines et suppléments énergétiques

[kitty]

Envoyé par marly

je suis représentante usana si tu veux des information revient moi! les supplément font tous la différence!

tu es de quel coin???

J'ai été sur le site usana et ça m'a l'air d'un produit assez dispendieux en moins que j'aie pas regardé la bonne affaire???

bye
kitty

Envoyé par kitty

tu es de quel coin???

J'ai été sur le site usana et ça m'a l'air d'un produit assez dispendieux en moins que j'aie pas regardé la bonne affaire???

bye
kitty

Ils sont effectivement dispendieux mais ils sont plus efficaces que ceux vendus en pharmacie.
Je ne sait pas si marly est de grand-mère, sinon j'en connais à grand-mère des représentants.

[marly]

Envoyé par kitty

tu es de quel coin???

J'ai été sur le site usana et ça m'a l'air d'un produit assez dispendieux en moins que j'aie pas regardé la bonne affaire???

bye
kitty

je suis de sherbrooke

[paysanne]

Envoyé par fzakmj

Juste une petite info comme ça ! Mon pédiatre me disait justement, il y a quelques semaines, alors que je lui avait posé la meme question, que ce n'était vraiment pas nécessaire lorsque tu t'alimente bien. Toute les vitamines et minéraux dont ont n'a besoin se trouvent dans les fruits et les légumes et vu comme ça moi je trouve ça inutile d'en prendre... Les vitamines sont faites pour ceux qui ont des problemes de santé et ceux qui mangent mal.

Ma diététicienne (programme olo) m'a justement dit la même affaire. Mais entre vous et moi, sans être sur une basse de 365 jours, une fois de temps à autre cela peut faire du bien. Exemple moi j'en donne à ma fille présentement avant l'arrivée de l'hiver pour lui donner un bon "boust" même si elle s'allimente bien.

[Piratesse]

Je suis nutritionniste de formation et je suis aussi peu encline à recommander l'usage "at large" des suppléments vitaminiques. La grosse majorité des gens n'en auront jamais besoin. Il faut vraiment être en grosse carence alimentaire et s'alimenter plus que mal pour en avoir besoin.

Ceci dit, il existe des périodes dans la vie où se supplémenter n'est pas une mauvaise idée. L'hiver, par exemple, un peu de vitamine D ne fait pas de tord. Les probiotiques sont aussi une bonne habitude de vie à prendre de nos jours, puisque l'on consomme énormément de produit pasteurisés. Cependant, il faut y aller fort: les yogourts activia et autres n'en contiennent vraiment pas assez. Bio K ou quelque chose d'équivalent fait bien l'affaire.

Pour les filles qui prennent des suppléments et s'en porte mieux, ben continuez! Pour ma part, je crois plus en un effet placébo qu'autre chose, mais si ça marche... Je crois par contre que c'est de l'argent un peu jetée par les fenêtres, mais c'est une question d'opinion.

Piratesse

[phanny07]

Ouain ben moi avec mon fils, c'est pas que je ne l'alimente pas bien, c'est que souvent il veut pas les manger ses fruits et ses légumes!!! Je lui en donne a chaque repas, j'essais de les repasser à la collation, mais à part les tomates et les raisins, il veut pu rien savoir. C'est pourquoi je lui donne maintenant des vitamines.