Maman vs prendre soin de soi!!! Exercice, diète et cie!!!

depuis que j'ai ma balance (2 semaines ) c'est beaucoup plus facile à suivre alors... 10 livres en 2 semaines... je e peux dire précisemment depuis le début mais facilement 2 tailles de pantalons! Je commence à avoir l'air d'un clown ici!

Envoyé par gregisa

depuis que j'ai ma balance (2 semaines ) c'est beaucoup plus facile à suivre alors... 10 livres en 2 semaines... je e peux dire précisemment depuis le début mais facilement 2 tailles de pantalons! Je commence à avoir l'air d'un clown ici!

c'est lequel régime que tu fais?
pour ma part, j'ai complètement perdu la motivation, j'ai été malade, , eu un décès,l'ex de mon chum qui me gruge l'énergie, bref, je ne suis pas dedans .
j'ai le gout de retourner au gym,car ici je ne suis plus motivée, le femme en forme ou curves me tente.

Envoyé par Alyjackocéangel

c'est lequel régime que tu fais?
pour ma part, j'ai complètement perdu la motivation, j'ai été malade, , eu un décès,l'ex de mon chum qui me gruge l'énergie, bref, je ne suis pas dedans .
j'ai le gout de retourner au gym,car ici je ne suis plus motivée, le femme en forme ou curves me tente.

régime secret!

ben non... je suis à la lettre le guide alimentaire canadien c'est tout!

je ne mange pas de PPP après 2 heures, je mange 3 petits repas et je prend 2 collations à base de protéines et... une orange ou pomme une heure avant le dodo... ché pas pourquoi mais ça m'aide énormément à être régulière le matin... moi qui pouvait passer une semaine entière sans aller faire un #2... c'est un truc qui ne me coute pas cher!

[Chez Clodie]

Envoyé par gregisa

régime secret!

ben non... je suis à la lettre le guide alimentaire canadien c'est tout!

je ne mange pas de PPP après 2 heures, je mange 3 petits repas et je prend 2 collations à base de protéines et... une orange ou pomme une heure avant le dodo... ché pas pourquoi mais ça m'aide énormément à être régulière le matin... moi qui pouvait passer une semaine entière sans aller faire un #2... c'est un truc qui ne me coute pas cher!

Pourquoi tu ne prends pas de PPP après 2h Où est-ce que tu as pris tes infos toi

Félicitation