Rallye minceur #3... qui embarque

[Alessa]

Envoyé par rocky

ou etes vous toutes????

moi jai finalemen acheter just dance 3 et 4 wow! je capote je combine sa a du bodyrock pis un peu delliptique et de la marche... sa va etre ma premiere semaine constante! fini la triche jengraisse sans arrete mes jeans devienne tight!!! jai peur et je suis triste jai bcp dobese dans ma famille... avant je restais mince peu importe cke je fesait mais a 27ans sa laire c plus le cas... en plus jai découvert que lorsque je ne mentraine plus je constipe.. mais vraiment!

donc just dance jadore et jai meme dla misere a arreter apres mon 10 min. hier jai fait mon 10 min body rock plus 45 min de just dance et s'il naurais pas été si tard jaurais continuer!!! jespere rester motiver! mais la dance jadore jadore jadore!

donc maintenant je lai écris je ne peux reculer... constence constence constence! et vous???????

J'adore Just Dance aussi!!! J'attend Noël pour déballer le 4 parce que ma fille tripe la dessus aussi.

Je joue presque chaque jour sauf quand j'ai mal à l'épaule parce que je l'ai sur la Wii et ça parait que je tiens la manette fort

Je fais du Bodyrock, yoga et étirements presque chaque jour aussi avec des poids libres mais, j'y vais selon mon rythme (hernie discale).

Je ne veux pas embarquer sur la balance (je l'ai jeté la pas belle!) mais, mon chum a dit que j'avais minci dernièrement, donc, je vais le croire.