Je m'en veux, j'ai été méchante!!!

[AnaïsNin]

Tu prends un cas anecdotal pour en faire une règle, mais même ici ça ne s'applique pas. Cet enfant n'a pas un petit appétit, c'est juste qu'on l'a conditionné à ne pas lui donner à manger s'il n'aime pas ce qui est à table, et la différence c'est qu'à long terme l'effet va se faire sentir. En plus n'oublie pas que l'estomac finit par se rétrécir suite au manque d'aliments, et qu'il y une grande différence entre bien manger et ne pas se laisser mourir de faim.

La question est, dans un cas pareil, quelle est la grande leçon qu'apprendra l'enfant? obéir à tout? Assimiler qu'il n'est pas le boss? S'obliger à tolérer des aliments qu'ils n'aime pas? Car on s'entend qu'une fois à l'âge adulte, il va manger ce qu'il veut chez lui. Si ça se passait à la garderie je ne pourrais rien dire car une femme qui doit s'occuper de 6 enfants ne peut pas faire 6 menus différents, mais un enfant chez lui, sa mère sait ce qu'il aime et peut lui cuisiner à son goût en essayant de cacher les meilleurs aliments.

[Azana]

Servir à un enfant SEULEMENT les aliments qu'il aime ne lui pemettra pas de developer ses goûts alimentaires, mais risque plutôt de cristalliser ses aversions, à mon humble avis.

Plus on goûte un aliment, plus on s'habitue à son acidité, ou à son piquant, ou à son goût âcre ou acidulé, à sa texture et plus on en découvre ses nuances et subtilités... plus on l'apprécie...

Je ne sais pas si je réussi à bien illustrer mon idée...

[Calico77]

Envoyé par AnaïsNin

Tu prends un cas anecdotal pour en faire une règle, mais même ici ça ne s'applique pas. Cet enfant n'a pas un petit appétit, c'est juste qu'on l'a conditionné à ne pas lui donner à manger s'il n'aime pas ce qui est à table, et la différence c'est qu'à long terme l'effet va se faire sentir. En plus n'oublie pas que l'estomac finit par se rétrécir suite au manque d'aliments, et qu'il y une grande différence entre bien manger et ne pas se laisser mourir de faim.

La question est, dans un cas pareil, quelle est la grande leçon qu'apprendra l'enfant? obéir à tout? Assimiler qu'il n'est pas le boss? S'obliger à tolérer des aliments qu'ils n'aime pas? Car on s'entend qu'une fois à l'âge adulte, il va manger ce qu'il veut chez lui. Si ça se passait à la garderie je ne pourrais rien dire car une femme qui doit s'occuper de 6 enfants ne peut pas faire 6 menus différents, mais un enfant chez lui, sa mère sait ce qu'il aime et peut lui cuisiner à son goût en essayant de cacher les meilleurs aliments.

C'est en plein ça ! Quand il sera en appartement, il mangera bien ce qu'il veut ! En attendant, c'es tmoi qui décide ! Non mais !

Prend ç ade l'autre bord : on se met à se fendre en 4 pour lui faire plaisir et lui mitonner de bons petits plats qu'il aime une journée, mais pas le lendemain, en se fend en 8 pour trouver enfin l'aliment qu'il va aimer...pour quel résultat ? Un enfant qui apprend non pas à bien manger, mais à se faire traiter comme un roi ! Il n'a qu'a bouder pour que maman lui fasse ce qu'il veut !

Non non. Un enfant, ca a des passes comme ça où ils refuse tout, où ils n'aime qu'un seul aliment, où il ne mange qu'un seul repas. Rare, sont les enfants qui mangent tout le temps avec plaisir ce qu'on leur sert...

On n'insiste pas s'il n'en veut pas, on ne fait pas une guerre à chaque repas, on ne force pas. On n'oblige pas l'enfant à manger ce qu'il déteste. Bien sûr. MAIS : il doit comprendre que son choix de manger ou non aura des conséquences : faim. C'est prouvé que plus on insiste, plus il se braque.
Donc, on lui laisse son assiette en l'incitant à goûter, en faisant de plus petites portions, en variant les aliments. Mais ça s'arrête là. Négocier, crier, ça ne sert à rien de toute façon. On lui donnera un fruit comme collation s'il n'a pas mangé ses légumes, on lui servira des oeufs s'il ne mange pas sa viande, bref, il y a plein de fa^con de suppléer `a une alimentation déficiente. Les vitamines et types Ensure, a donner sur avis du pédiatre seulement.

On consulte et on s'inquiète quand l'enfant manque d'énergie, ne prend pas ou perd du poids, est trop petit, trop maigre, développe de l'anémie.

En dehors de ça, un enfant qui grandit normalement sans problèmes, c'est qu'il réussi à intégrer les aliments dont son corps a besoin. On oublie souvent que nous, nord américains, avons tendance à surestimer les besoins en nourriture et à servir des portions trop grosses pour les besoins de notre corps (ça vaut pour adultes et enfants).

En plus, il est prouvé aussi qu'il est nettement préférable, autant pour adultes qu'enfants, de manger plusieurs petits repas par jour plutôt que 3 gros, manger les aliments en petites quantité mais tout au long de la journée, à mesure que le besoin s'en fait sentir. Les enfants le savent d'instinct...mais notre société fait en sorte qu'on trouve normal e manger 3 repas.

Pour avoir été méchante, des fois ça nous échappe, tsé, on a beau etre patiente, des fois il y a des limites ! Ca nous est toutes arrivé !

[melinas]

La question est, dans un cas pareil, quelle est la grande leçon qu'apprendra l'enfant? obéir à tout? Assimiler qu'il n'est pas le boss? S'obliger à tolérer des aliments qu'ils n'aime pas? Car on s'entend qu'une fois à l'âge adulte, il va manger ce qu'il veut chez lui. Si ça se passait à la garderie je ne pourrais rien dire car une femme qui doit s'occuper de 6 enfants ne peut pas faire 6 menus différents, mais un enfant chez lui, sa mère sait ce qu'il aime et peut lui cuisiner à son goût en essayant de cacher les meilleurs aliments.[/quote]

j'ai le meme probleme avec mes filles 4 et 3 ans ; j'ai tout essayer enlever le dessert, suggerer de gouter les forcer a gouter feliciter priver de sortie ou autre faire du chantage ignorer qu'elles mange pas encourager donner le meme repas au repas suivant priver meme de collation ou dessert pour etre sure qu'elles auront fin .... ... apres chaque essaye c l'echec total et la nuit je pleure comme un bebe et je m'enveux pendant plusieurs jours et les laisse manger ce qu'elles veulent .
rien ne marche ni constance ni autre
je me dis que oui plutard elle mangeront ce qu'elles veulent mais je me sont tellement mal de pas avoir trouver le comment les faire bien nourir car elles sont sous ma responsabilite et elle ne veulent manger que de la malbouffe ....
je fais quoi alors
elles sont plus heureuse et moi aussi quand j'arrete de focuser sur leur assiette et je me sens tjs comme la pire des meres quand j'essaye de les faire gouter a un aliment santé
j'en ai marre aussi, ca me brise le coeur a chaque fois que je voisca fait plaisir de vous lire en tout qu'elles n'ont pris que du lait au chocolat avec une tartine et qu'elles ont refuser de gouter a tous autre repas , je fini ou par ceder ou a etre en larme le coeur dechiré si elles s'endorment comme ca
ca fait plaisir de vous lire en tout cas !! meme si je trouve pas de solutions encore apart daimer mes filles comme elles sont .....

[soleil02]

Envoyé par melinas

La question est, dans un cas pareil, quelle est la grande leçon qu'apprendra l'enfant? obéir à tout? Assimiler qu'il n'est pas le boss? S'obliger à tolérer des aliments qu'ils n'aime pas? Car on s'entend qu'une fois à l'âge adulte, il va manger ce qu'il veut chez lui. Si ça se passait à la garderie je ne pourrais rien dire car une femme qui doit s'occuper de 6 enfants ne peut pas faire 6 menus différents, mais un enfant chez lui, sa mère sait ce qu'il aime et peut lui cuisiner à son goût en essayant de cacher les meilleurs aliments.

j'ai le meme probleme avec mes filles 4 et 3 ans ; j'ai tout essayer enlever le dessert, suggerer de gouter les forcer a gouter feliciter priver de sortie ou autre faire du chantage ignorer qu'elles mange pas encourager donner le meme repas au repas suivant priver meme de collation ou dessert pour etre sure qu'elles auront fin .... ... apres chaque essaye c l'echec total et la nuit je pleure comme un bebe et je m'enveux pendant plusieurs jours et les laisse manger ce qu'elles veulent .
rien ne marche ni constance ni autre
je me dis que oui plutard elle mangeront ce qu'elles veulent mais je me sont tellement mal de pas avoir trouver le comment les faire bien nourir car elles sont sous ma responsabilite et elle ne veulent manger que de la malbouffe ....
je fais quoi alors
elles sont plus heureuse et moi aussi quand j'arrete de focuser sur leur assiette et je me sens tjs comme la pire des meres quand j'essaye de les faire gouter a un aliment santé
j'en ai marre aussi, ca me brise le coeur a chaque fois que je voisca fait plaisir de vous lire en tout qu'elles n'ont pris que du lait au chocolat avec une tartine et qu'elles ont refuser de gouter a tous autre repas , je fini ou par ceder ou a etre en larme le coeur dechiré si elles s'endorment comme ca
ca fait plaisir de vous lire en tout cas !! meme si je trouve pas de solutions encore apart daimer mes filles comme elles sont .....[/quote]

Je te comprends tellement! Je me sens exactement comme toi. J'aimerais tellement trouver la façon miracle qui fera en sorte que ma fille se décide à manger de bons aliments. Les repas sont un éternel source de conflits. Ce n'est drôle ni pour elle, ni pour moi. Certains jours, je me dis que la meilleure, option est de ne pas me battre avec elle et la faire sortir de table et là, je m'inquiète qu'elle ne mange pas assez et qu'elle n'ait pas les nutriments nécessaires pour sa journée, mais au moins, l'heure du repas est plus agréable. D'autres jours, j'insiste, elle ne mange pas plus ou se fait lever le cœur (oui, oui, elle fait exprès!) et elle fini par ne pas manger quand même.

J'en ai assez de me battre avec elle. J'aimerais tellement ne plus redouter l'heure du repas! Et oui, je me sens énormément coupable de ne pas être capable de lui inculquer de bonnes habitudes alimentaires. Me semble qu'en tant que maman c'est ma job de le faire et veux veux pas, je prends cela comme un échec.

[YING YANG]

Bonjour en vous lisant j,ai manqué d,empathie.
Particulièrement pour toi soleil02 cela me touche.
Je ne suis pas d,accord que c,est un échec dans sa totalité.
Je m,explique.
Même si cela ne fait pas avancer la situation dit -toi que leur cerveau à enregistré.
Tu leur a offert le choix.
Leur yeux ont vu autre chose comparé aux enfants qui eux n,auront aucunes introductions d'aliments sains autres.
Ma fille devenue mère autant elle a rouspété envers ma façon de se nourrir autant aujourd'hui il en est resté des indicatifs qu'elle utilise pour sa famille.
J'ai un petit truc qui finit toujours par fonctionner avec les plus vieux.
cela se nomme du chantage
Je me pitche moi-méme les tomates donc cela vous évitent de le faire
Voici le scenario.
Table, assiettes remplies de moitié habitudes alimentaires déjà établies et moitié de nouveautés style légumes
Ustensiles, débarbouillettes, verre avec liquide , eau de préférence.
Et juste au bout de ce beau décors le dessert favori de préférence légèrement sucré.
Morale '' si tu n,as pas faim pour ton plat principal'' tu n,as pas faim pour autre chose.
Cela peut prendre quelques reprises sans que l,enfant abdique.
je te jure que cela fonctionne.
Ils le veulent leur dessert préféré légèrement sucré
Et graduellement l,habitude de manger s'installe.
J'ai eu tout mes révolutionnaires de l,alimentation en processus de pouvoir ultime sur l,adulte de cette façon.
Je ne dis pas qu'il n'y a pas de crise au début.
Mais le fait de voir au bout de leur assiette le plaisir si convoité
Tu ne les regardes pas ou juste du coin de l'oeil
Ma fameuse soupe maison aux légumes poulet, ils voulaient presque vomir dessus et aujourd'hui c'est MIAM MIAM ils se sont habitué.
C'est pour cela que l'on nomme ça ''les habitudes alimentaires''.
Je sais ce n.est pas Heu ...... mais cela fonctionne.

Envoyé par soleil02

j'ai le meme probleme avec mes filles 4 et 3 ans ; j'ai tout essayer enlever le dessert, suggerer de gouter les forcer a gouter feliciter priver de sortie ou autre faire du chantage ignorer qu'elles mange pas encourager donner le meme repas au repas suivant priver meme de collation ou dessert pour etre sure qu'elles auront fin .... ... apres chaque essaye c l'echec total et la nuit je pleure comme un bebe et je m'enveux pendant plusieurs jours et les laisse manger ce qu'elles veulent .
rien ne marche ni constance ni autre
je me dis que oui plutard elle mangeront ce qu'elles veulent mais je me sont tellement mal de pas avoir trouver le comment les faire bien nourir car elles sont sous ma responsabilite et elle ne veulent manger que de la malbouffe ....
je fais quoi alors
elles sont plus heureuse et moi aussi quand j'arrete de focuser sur leur assiette et je me sens tjs comme la pire des meres quand j'essaye de les faire gouter a un aliment santé
j'en ai marre aussi, ca me brise le coeur a chaque fois que je voisca fait plaisir de vous lire en tout qu'elles n'ont pris que du lait au chocolat avec une tartine et qu'elles ont refuser de gouter a tous autre repas , je fini ou par ceder ou a etre en larme le coeur dechiré si elles s'endorment comme ca
ca fait plaisir de vous lire en tout cas !! meme si je trouve pas de solutions encore apart daimer mes filles comme elles sont .....

Je te comprends tellement! Je me sens exactement comme toi. J'aimerais tellement trouver la façon miracle qui fera en sorte que ma fille se décide à manger de bons aliments. Les repas sont un éternel source de conflits. Ce n'est drôle ni pour elle, ni pour moi. Certains jours, je me dis que la meilleure, option est de ne pas me battre avec elle et la faire sortir de table et là, je m'inquiète qu'elle ne mange pas assez et qu'elle n'ait pas les nutriments nécessaires pour sa journée, mais au moins, l'heure du repas est plus agréable. D'autres jours, j'insiste, elle ne mange pas plus ou se fait lever le cœur (oui, oui, elle fait exprès!) et elle fini par ne pas manger quand même.

J'en ai assez de me battre avec elle. J'aimerais tellement ne plus redouter l'heure du repas! Et oui, je me sens énormément coupable de ne pas être capable de lui inculquer de bonnes habitudes alimentaires. Me semble qu'en tant que maman c'est ma job de le faire et veux veux pas, je prends cela comme un échec.[/quote]

[Lunora]

C'est la seule méthode qui a fonctionné avec mon enfant. Il ne voulait jamais manger autre chose que du pain au fromage (mauvais exemple de son père ).

Il n'avait pas l'habitude d'avoir autre chose comme dessert que du yogourt ou de la compote, mais depuis que j'ai des desserts plus "élaborés", il est tout à coup beaucoup plus motivé à manger son plat principal. Au début je devais insister pour qu'il mange assez et de tout, mais aujourd'hui je lui sert une petite portion, généralement il mange au complet, je le félicite et je lui donne un dessert. Ce n'est pas parfait mais c'est tellement mieux que juste du pain au fromage...

[latortue]

Pour repondre a AnaisNin. Je ne suis pas une maman a la maison qui a tout le temps voulu pour preparer les repas preferes de mon fils. J ai une garderie a la maison et je fais affaire avec un traiteur justement pour m enlever une surcharge de travail. Lorsque mon fils arrive de l ecole je suis en plein rush du diner et j aimerais bien qu il mange la meme chose que nous. Mon fils mange tres bien au dejeuner et le soir j essais de faire des menus qu il aime mais faut pas qu il ait de legume. Mon fils ne chiale qu il a faim fait beaucoup de sports il est en forme.

J ai deja consulter une nutritionniste et elle m a dit qu a cet age leur portion de viande par jour n est pas enorne et qu avec son dejeuner (2 toast beurre peanut banane) il comblait une bonne partie de ses besoins....n empeche que je trouve quand meme qu il n a pas une grosse variete.

[Azana]

Voici mon conseil.

Plate, mais ça fonctionne vraiment bien ici.

Ne servez pas de junk food ni de repas congelés faits à la chaîne à vos enfants. Quand ils découvriront le vrai goût des aliments, ils trouveront le junk food dégueulasse.

Pas d'idée pour apprêter les légumes?
Faites-les cuire vapeur et ajoutez-y:
- du beurre et des graines de tournesols ou des noix de Grenoble, ou des pistaches...
- de la crème chaude avec un peu de poudre de cari
- Du fromage râpé et des tomates séchées
- de la crème sûre et de la ciboulette

En toute franchise, pour ma fille, j'ai commencé avec un mélange de ketchup-mayo...

Faites une purée de pommes de terre et ajoutez-y du navet ou du panais, des carottes...

Faites des potages aux légumes et ajoutez des fruits et du fenouil.

Si vous faites un traditionnel bouilli de bœuf aux légumes, ajoutez de la compote de pommes et des raisons secs


Sérieusement, c'est comme ça que j'ai réussi à avoir ma fille!

Si je ne lui avais servi que ce qu'elle aimait, elle se serait nourrie exclusivement de tomates fraîches, de gruau et de chocolat!!!

[Calico77]

Tu me donnes faim...